Diéta Alzheimer-kórban
írta Andreea Șerban, 2019. szeptember 10., 10:09.
Romániában 300 000 betegnél diagnosztizálták az Alzheimer-kórt. Lehet több is, mert egyesek egyáltalán nem jutnak el orvoshoz. Az étel káros lehet, vagy nagyon hasznos lehet az Alzheimer-kórban szenvedők számára. Tudja meg, mi az étrend az Alzheimer-kórra.
Részben az Alzheimer-kór és a szenilis demencia eseteinek robbanását az okozza, hogy tovább élünk. Az öregedés az Alzheimer-kór első számú kockázati tényezője. Az öregedés azonban nem az egyetlen ok. A legújabb tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy az étrend megváltoztatása ebben szerepet játszhat. Tehát az Alzheimer-kór diétája döntő lehet a megelőzésben, de a betegség súlyosbodásának késleltetésében is.
Diéta Alzheimer-kórban. A betegséget súlyosbító tényezők
Minden eddiginél több cukrot és feldolgozott ételeket eszünk. Túl sok kalóriát, túl sok szénhidrátot és kevés friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk. Túl sok veszélyes zsírt és transzzsírt fogyasztunk. Túl sokat eszünk általában.
Tanulmány, amely megmutatja, mennyire hasznos az étrend az Alzheimer-kórban
Az általunk fogyasztott tápanyagok egy része eljut az agyba. Máskor az elfogyasztott étel bizonyos vegyi anyagok (hormonok) felszabadulását okozza. Befolyásolják az agy aktivitását. Egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy az étkezési szokások változása pozitív hatással lehet a memóriára. Ez igaz mind az egészséges emberekre, mind az enyhe kognitív károsodásban szenvedőkre és az Alzheimer-kórra.
Ha kezdi észrevenni a memória normális, életkorral összefüggő csökkenését, vagy egyszerűen csak a lehető legegészségesebbé akarja tenni az agyát, íme három általános ajánlás a kognitív egészségre vonatkozó egészséges étrendről.
Olvassa el még: Az alvászavarok a betegség jelei