Diéta, amely csökkenti a pikkelysömör tüneteit
A pikkelysömör egy autoimmun állapot, amely különösen felnőtteknél fordul elő, és száraz, hámló bőr jellemzi, amely hámlik és viszketést okoz. Vörös, kéregszerű foltok jelennek meg annak a ténynek köszönhetően, hogy a test a normálisnál gyorsabban és gyorsabban termeli a hámsejteket. A pikkelysömör egy életen át tartó betegség. A kezelés elsősorban a hámsejtek termelésének csökkentését célozza, a foltok megjelenésének csökkentése érdekében. Általában aktuális az irritáció és viszketés csökkentése, de szájon át is a gyulladás csökkentése.
Még akkor is, ha ez nem kezelhető végérvényesen, az állapot megfelelő gyógyszeres kezeléssel és - a szakemberek szerint - kiegyensúlyozott étrenddel ellenőrizhető. A glutn megszntetse, az alacsony kalóriatartalmú, gyulladáscsökkentõ ételek kiválasztása jótékony hatással lehet a pikkelysömör által érintett szervezetre. Mivel a pikkelysömör gyulladásos állapot, étkezéssel kiválthatja. Az étrend megváltoztatásával és az összes gyulladásos potenciállal rendelkező élelmiszer - minden állati termék, feldolgozott cukor, alkohol, glutén, paradicsom és burgonya - megszüntetésével a pikkelysömör örökké ellenőrzés alatt tartható. Egyszóval a nyers-vegán életmód segít a pikkelysömör gyógyításában - írja a womenshealthmag.com.
Nehéznek tűnik tartani, különösen egy olyan ember számára, aki húst fogyaszt és alkalmanként megkóstolja egy kis alkoholt. De a kitartás a kulcs. Így néz ki a pikkelysömörben szenvedő személyek nyers-vegán étrendje: Reggeli: minden nap zöld lé, amelyet spenótból, kelkáposztából, almából vagy körtéből forgatással nyernek, hogy egy kicsit édesítsék az italt. Ebéd: nagy saláta zöldségekkel és avokádóval. Vacsora: forgatással, könnyű készítmények, zöldségekből, csicseriborsóból és lencséből. Snack/desszert: sajttorta kesudióval és kókusztejjel.
Csak két hetes fogyókúra után kezdik megismerni az eredményeket. Amellett, hogy a bőr megtisztul, a test pihentebb lesz. Azok, akik kipróbálták a nyers-vegán étrendet, bevallották, hogy három hónapos fogyókúra után a bőr megtisztult, simább és feszesebb lett, anélkül, hogy egy csepp kenőcsöt vagy krémet kent volna rá. A táplálkozási szakemberek általában azt javasolják, hogy a pikkelysömörben szenvedő betegek a cukor és a glutén mellett kerüljék a sült ételeket, a bogyókat, a diót, a magokat és a fűszereket.