Diéta citrus méregtelenítő víz; Örömök - Diétás receptek

Napi egyenleg

méregtelenítő

Citrusos méregtelenítő víz

4 pohárhoz

Elkészítési idő: 5 perc

Főzési idő: /

Pihenőidő: minimum 2 óra

Hozzávalók:

Recept:

  • A gyümölcsöket jól mossuk meg, majd vágjuk szeletekre. Szükség esetén távolítsa el a magokat.
  • Tegye őket egy kancsóba, majd fedje le vízzel.
  • Hűtőszekrényben tartsa és infundálja legalább 2 órán át, vagy másnapig.

Diéta tippek és tanácsok:

- A citrusfélék egy nagy család, amely narancsot, sárga/lime vagy mész citromot, mandarint, grépfrútot vagy pomelót, kumquattot, bergamottot és klementint tartalmaz. Különösen alacsony kalóriatartalmúak (fajtától függően 35–50 kcal/100 g), valamint rostot és C-vitamint biztosítanak. Ez a vitamin segít a fáradtság leküzdésében és erősíti az immunrendszert.