Diéta és bors, kiváló vízhajtó, küzd a vízvisszatartás ellen
A paprika őshonos Dél-Amerikában. Franciaországban a szüret nyáron történik, hogy színesebbé tegye a konyhát.
Által Laetitia Diéta specialista
Tábornok
A paprika őshonos Dél-Amerikában. Franciaországban a szüret nyáron történik, és színesíti a konyhát.
Valójában a bors érettségi fokától függően többféle színű lehet: vörös, sárga, zöld, narancssárga vagy bizonyos esetekben lila.
Hogyan lehet megkóstolni a paprikát?
Tulajdonságok és táplálkozás
Táplálkozás és összetétel 100 g-onként
| 4.9 | 0,9 g | 0,3 g | 2g | 25 | 145mg |
Táplálkozás során a bors:
Táplálkozási tipp
A bors héja olyan emberekben lehet, akiknek érzékeny bélük nehezen emészthető. Az emésztés elősegítése érdekében a legjobb, ha a bőrt úgy távolítják el, hogy öt-tíz percig átengedik a sütőben, majd öt percig zárt műanyag zacskóba, végül késsel hámozzák meg, hogy kockázat nélkül megegyék ...
Karcsúsító diéta tipp
A bors nagyon alacsony kalóriatartalmú, tetszés szerint fogyasztható a fogyókúrás étrendben vagy a fogyókúrában.
Koleszterin diéta tipp
A paprika koleszterinmentes, ezért biztonságos a koleszterinszint-csökkentő étrend mellett történő fogyasztása. Ezenkívül a paprika magas rosttartalma megkönnyíti a vér koleszterinszintjének szabályozását az LDL-koleszterin (rossz koleszterin) csökkenésével.