Diéta és diéta fejfájás ellen SpringerLink
Táplálkozás és dietetika fejfájásban
Összegzés
Az ételek és bizonyos étkezési szokások gyakran a fejfájás és a migrén lehetséges kiváltó tényezőinek számítanak. A különféle fejfájás szindrómák táplálkozási vonatkozásait klinikai jelentőségük szempontjából írják le. A fejfájás és a migrén megelőzésére szolgáló ételek és italok kiválasztásával kapcsolatos gyakorlati tanácsok segítik az érintetteket. A megfelelő és alkalmatlan élelmiszerek táblázata lehetővé teszi az alacsony étrendű étrendet mind a felnőttek, mind a gyermekek számára. Bizonyos mikroelemek kiegészítése csökkentheti a migrénes rohamok gyakoriságát és intenzitását. A kínai orvoslás megkülönbözteti a külső és a belső fejfájást. A kínai szindrómákkal összhangban egyedi étrendi tanácsokat és kezelést nyújtanak. Az ételeket minőségi hatásprofiljuknak megfelelően használják.
Absztrakt
Az élelmiszereket és bizonyos étkezési szokásokat gyakran a fejfájás és a migrén kiváltó okainak tekintik. A táplálkozási gyógyszer szempontjait a különböző fejfájás szindrómák tekintetében ismertetjük, különös tekintettel azok klinikai jelentőségére. Az ételek és italok kiválasztásával kapcsolatos gyakorlati tanácsok a fejfájás és a migrén megelőzésére vonatkozóan segítséget nyújtanak az érintetteknek. Azok a táblázatok, amelyek megfelelő vagy nem megfelelő táplálékot tartalmaznak, lehetővé teszik az alacsony kiváltású étrendet, amely megfelelő a felnőtteknek, és különösen a gyermekek számára. Bizonyos mikroelemek kiegészítése csökkentheti a migrénes rohamok gyakoriságát és intenzitását. A kínai orvoslás megkülönbözteti a belső és a külső fejfájást. A kínai szindrómák szerint egyénre szabott diétás tanácsadást és kezelést nyújtanak, figyelembe véve a tápanyagok minőségi hatásprofilját.
Töltse le a cikk teljes szövegének elolvasásához
irodalom
Wöber C. Mik az igazi fejfájás kiváltói? MMW frissítés Med. 2. szám, 2012: 65-7
Pothmann R. Fejfájás gyermekeknél - diagnózis és terápia három szakaszban. Háziorvos, 4/2010: 12–6
Nemzetközi Fejfájás Társaság: Die Klassifikation, http://www.ihs-klassifikation.de/de/02_klassifikation/, 2016.11.23.
Förderreuther S, Straube A. Vannak-e élelmiszerekkel kapcsolatos fejfájások, Akt. Ernähr.-Med. 24; 1999: 97-101
Oldendorf, S. Migraine - Segítség az önsegítéshez, UGB fórum 4/2016: 173–5
A hisztamin intolerancia svájci érdekcsoportja (SIGHI), http://www.histaminintoleranz.ch/, 2016.11.22.
NDR egészségügyi útmutató: táplálkozás migrénnel kapcsolatban, http://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-bei-Migraene,migraene118.html, 2016. november 21-től.
Egger J, Carter CM és mtsai. A migrén ételallergia? Lancet 1982; 8355: 865-9
Pothmann, R. Fejfájás és migrén a gyermekkorban, Biológiai Orvostudomány, 1/2014: 17–9
Pothmann R. Fejfájás kezelése gyermekeknél, Dt Ztschr f Akup. 2011; 54.1: 25–9, http://ac.els-cdn.com/S0415641211000142/1-s2.0-S0415641211000142-main.pdf?_tid=8191d156-c364–11e6-a750–00000aab0f01&acdnat=14818748065b2486
Integratív gyermekfájdalom-terápiás központ Delfin Kids. Táplálkozási irányelvek fejfájással és hasi fájdalommal küzdő gyermekek számára, http://www.delfin-kids.de/html/ernahrung.html, 2016. november 15-től
Pothmann R. Táplálkozásterápia nemcsak a gyermekek fejfájása esetén, Dt Ztschr f Akup. 2011; 54.1: 30–4, http://ac.els-cdn.com/S0415641211000191/1-s2.0-S0415641211000191-main.pdf?_tid=6cad6bee-c367–11e6-aeeb-00000aacb35d&acdnat=14818761456e028019
Lischka E, Lischka N. Böjt a fájdalom ellen, UGB fórum 4/2016: 170–2
Gröber U. mikrotápanyagok, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart 2011: 496–7
Gaul C, Diener HC, Danesch U. A migrénes tünetek javulása riboflavint, magnéziumot és Q10-et tartalmazó szabadalmi kiegészítéssel: randomizált, placebo-kontrollos, kettős-vak, multicentrikus vizsgálat, The Journal of Headache and Pain, DOI: 10.1186/s10194 –015-0516–6, http://thejournalofheadacheandpain.springeropen.com/articles/10.1186/s10194–015-0516–6, 2016. december 01.
Maciocia G. Fejfájás. In: A kínai orvoslás gyakorlata, Verlag für Holistic Medicine Wühr, Bad Kötzting, 1997; 3: 12–56
Focks C. Fejfájás/migrén. In: Focks C, Hillenbrand N. Útmutató a hagyományos kínai orvosláshoz. München, Urban & Fischer, 2000: 946-55
Siedentopp, U, Hecker, HU. Gyakorlati útmutató a kínai dietetikához. Kassel: Siedentopp & Hecker GbR, 2009: 33, 34, 37, 43, 44, 54., 64., 77., 78., 81., 83., 238–9.
Englert S. Ellenőrzőlista kínai dietetika. Stuttgart Haug 2011: 122, 124, 292
Blarer Zalokar U, Fendrich B, Haas K, Kamb P, Rüegg E: Gyakorlati könyv az ételről és a kínai orvoslásról. Schiedlberg/Ausztria: Bacopa Verlag, 2009: 45, 72, 90, 112, 113, 115, 183, 224, 275, 281
Engelhardt U, Hempen CH. Kínai dietetika. München Elsevier, Urban & Fischer: 102–5, 113–4, 130–2, 264–5, 480, 485, 548, 553–4, 576