Diéta és egészség, ismeri a MasterChef TF1 reggeli előnyeit?

A reggeli valóban a nap legfontosabb étkezése ?

masterchef

Vizsgálatuk
Brit kutatók 21 tengerimalacot hívtak be. A csoport két részre oszlott: azokra, akik "reggeliztek", és azokra, akiknek éhgyomra volt. A különféle ételekről készült fotókat mindkét csoport elküldte. Az agyuk reakcióit MRI vizsgálta. Első eredmény: a „reggeli nélkül” sokkal jobban vonzotta főzési receptek Magas zsírtartalmú.

Reggeli vs ebéd
A kísérletet másodszor is elvégeztük. Kivéve, hogy másfél órával később ebédet kínáltak nekik. A résztvevők tetszés szerint ehettek. És ott a vizsgálat második eredménye: azok az emberek, akik nem reggeliztek a hasukban, 20% -kal többet ettek, mint a többiek.