Diéta és ICSI
A következő pontokra kell figyelni
| ICSI normál spermium-analízissel: Nem hasznos | ||
| Alacsony AMH: megéri az inszemináció? | ||
| Miért kell egy anyának örökbe fogadnia a gyermekét? |
Egy hete spontán jelentkeztem egy tanfolyamra az étrend megváltoztatásáról, mert a következő csak szeptemberben lesz.
Az étrend változása most a szénhidrátok megvonásával kezdődik, amit már megtettem. Ez aztán az idő múlásával egyre lazább lesz. 4 héten át tart. Jelenleg csak tojásfehérjét, salátát és zöldségeket eszem, és vizet iszom. Már lefogytam egy kis súlyt. Szerdától mehetek a következő szakaszba, amelyben ismét gyümölcsöt és lassú szénhidrátot fogyaszthatok. de folytathatja az első fázist, amelyben a legtöbbet veszít.
Van valakinek információja vagy tapasztalata arról, hogy az étrend vagy a fehérjében gazdag étrend negatívan befolyásolhatja-e a tojás érését stb.? Serkenteni kell holnaptól.
És most jön a bűnös lelkiismeret. Nem vagyok éhes, de zsírégetem. Fogalmam sincs, hogy az étrend hogyan befolyásolja a nők termékenységét. Nos, nem vagyok igazán termékeny, de már tudod, mire gondolok vagy.
A diéta károsíthatja az ICSI sikerét?.
Szia,
Igen, a diéta károsíthatja az ICSI sikerét. A nagyon fehérjében gazdag étrend azonban inkább hasznos, mint rossz. Fontos, hogy ne csökkentse a kalóriaigényét. Soha nem kezdenék diétát az ICSI kezdetével és egy esetleges terhességgel, mert tápanyagokból, ásványi anyagokból és nyomelemekből gyorsan hiány van, mivel ebben a fázisban megnő a szükséglet. Ha a kísérlet kudarcot vall, akkor mindenek felett aggódnia kell azon, hogy emiatt történt-e.
Megváltoztattam az étrendemet, és már nem eszem keményítőtartalmú szénhidrátokat, és nem tervezem, hogy ezt a következő ICSI-re újra megváltoztassam. A zöldségfélék, a tejtermékek és a diófélék is tartalmaznak szénhidrátot. Épp ellenkezőleg, szerintem sok ember mindig kicsit túl sok
Legyen az inzulin a vérben, és éljen az úgynevezett inzulin éhezési spirálban, amely szintén nem tesz jót a termékenységnek, gondoljunk csak az inzulinrezisztenciára. Az egészséges zsírok, például a kókuszolaj nagyon fontosak a termékenység szempontjából. A legjobb google "Paleo Nutrition". Például, hogy biztos lehessek abban, hogy elegendő mikrotápanyaghoz jutok, minden nap fogyasztom a Szuperzöldeket. Egyébként azt hiszem, soha életemben nem ettem ennyire egészségesen.
Összességében úgy gondolom, hogy a nagyon szénhidrátban gazdag étrend hajlamos károsítani a termékenységet, és hogy egy étrend nem csökkenti a kezelés sikerét mindaddig, amíg valaki nem eszik radikális étrendet, például csak napi 500 kcal-val.
Nem gyanítom, hogy ketózisban él, nem kell aggódnia a ketonmérgezés miatt, amíg napi 30 mg-nál több szénhidrátot fogyaszt - és ez gyors.
Szeresse és élvezze új testérzetét
1 alkalommal szerkesztve. Utoljára 2015. 02. 23. 23: 6: 32-kor írta risa74Berlin.
4 évvel ezelőtt megváltoztattam az étrendemet is (ez nem diéta, még akkor sem, ha mindig így hívják) és majdnem 20 kg-ot fogytam vele. Csak megettem magam az engedélyezett ételekkel. Soha nem volt éhes, mindig evett eleget. Az eredmény az volt, hogy az elején C minőségű petesejtjeim voltak, és az étkezésváltás megkezdése után vagy körülbelül 2 hónappal az A minőséget tudtam felmutatni. Az orvosom úgymond szótlan volt, és megkérdezte tőlem: Mit tettél? Nem mintha implantáció lett volna, de a petesejtek minősége néhány hónap alatt javult. Ezért, ha nem korlátozza teljesen a kalóriabevitelt, hanem egyszerűen csak egészséges módon táplálkozik, ez nem befolyásolhatja az ICSI-t. Az egészséges zsírsavak amúgy is fontosak, függetlenül attól, hogy teherbe akar-e esni vagy sem, és több mint ésszerűnek tartom, ha ilyen fázisban nagyobb figyelmet fordítok rájuk.
Ma is így eszem, azóta nem nyertem semmit, és sokkal kényelmesebbnek érzem magam, mint az összes egészségtelen szénhidrát mellett. Ahogy az előző felszólalók elmondták, a szénhidrátok amúgy is szinte minden ételben megtalálhatók. Csak a „rosszfiúk” nélkül jársz, és ha mégis megtörténik, akkor a napokban pótolod. Egyáltalán nem fáj
Idézet
risa74Berlin
Összességében úgy vélem, hogy a nagyon magas szénhidráttartalmú étrend nagyobb valószínűséggel károsítja a termékenységet, és hogy egy étrend nem csökkenti a kezelés sikerét mindaddig, amíg nem eszik radikális étrendet, például napi csak 500 kcal-val.
Szia,
Új vagyok a fórumban, és nagyon figyelmesen olvastam sok új témát. Most rátaláltam erre az érdekes témára, és meg akartam kérdezni, miért is lehet rossz, ha nagyon magas szénhidráttartalmú étrendet fogyasztasz. És hogy érted ezt nagyon gazdag szénhidrátban?
Bár nem engedem, hogy mesterségesen megtermékenyítsem, szeretnénk (5 évig) is ss lenni, és 1 méhen kívüli terhesség és 2 FG után szinte bármit megtennék. Mivel soha nem hagyod abba a tanulást, gondoltam, megkérdezem.
P.S.:. Remélem, hogy az idézet bevált, ezt tettem először.
Szia kedvesem! Köszönöm a válaszokat! Sajnos csak most van időm válaszolni.
@Rosi:
Dukanról is hallottam! Azt hiszem, ez még a kiviimben is ajánlott? Van táplálkozási szakemberük. vagy Logi. hát mindegy. Nagyon megdöbbentő, hogy a minősége "hirtelen" jobb volt. Ámulat Nem, egyáltalán nem vagyok éhes! Az első "diéta" / táplálkozási változás, amelyben nem kell éheznem. Még vékony álmomban is éhes voltam! és egyáltalán nem jött rá, hogy reggel KhS-be tömjem magam, majd a nap hátralévő részében egyre kevésbé. a fehérjevacsora mindig kínzás volt. Remek cikket találtam róla. ezt reggelinek zsírnak nevezik. Ha reggel magas fehérjetartalmú és zsírtartalmú ételt fogyaszt, a test egész nap felkészült a zsírégetésre. De képes KH-kat is feldolgozni. de ha gazdag KH reggelit fogyasztasz, akkor a tested is Khs-t akar egész nap. teljesen érdekes. igen tényleg eszem eleget. Mindig tele vagyok, és már nem is kell a harapnivalókra gondolnom. ma reggel 8-kor evett. 16 órakor, és akkor rögtön ehetek egy újabb ételt. remekül fut!
Nagyszerű ember, hogy ennyire kitartasz a súlyoddal. Tisztelet és gratulálok ! Igen, ennek így kell lennie a tanfolyamon. A következő dolog, amit meg kell tanulnom, egy olyan szakasz, amelyben lassú szénhidrátokat fogyaszthatok, de így még jobban lefogyok. majd jön a tartási szakasz heti 3 bűnnel. és ha engem meghívtak, vagy elértem a súlyosságát, akkor csak 3 napos 1. fázist vagy 1 hetes 2. fázist kell csinálnia, ahogy akarja! Higgyen abban is, hogy ez valóban működhet, és jó hallani tőled, hogy valóban működhet és nem árt. köszönöm!
@Mary: Risa ezt elmagyarázhatja neked a legjobban, hogy értette. De a KH-ban gazdag étrend inzulinrezisztenciát, elhízást és veszélyes hasi zsírt is hoz magával. és ami még rosszabb, nyaki zsír. ami már megvan. A tanfolyamom során azt mondják, hogy minden résztvevőnek jobb a vérképe utána. van, hogy csak egészségesen táplálkozzon. vicces, amikor a karcsú sportolók a pufók között ülnek. eleinte arra gondoltam: mit keresnek itt. . de vigyázz. nem ehet csak fehérjét. Fontos az egészséges étrend zöldségekkel, salátával és gyümölcsökkel. ha csak fehérjét eszel, akkor a szervezet végül túl táplálkozik, és ez határozottan nem tesz jót a gyermekvágynak.
. azonban váltás előtt rendkívül gyomorégésem volt. akár hátulig. eltűnt a tanfolyam ELSŐ NAPJÁBÓL. nincs poén, nincs hazugság. így valószínűleg túlzásba eshet a KH-kkal.
@all: Még egyszer köszönöm, és sok sikert és sok sikert kívánok.
Köszönjük a választ! Akkor megvárom Risa válaszát.
Mivel nem hagyja abba a tanulást, szerettem volna megismerni az ss és a túl sok szénhidrát közötti kapcsolatot.
. ja, igen, a vércukorszintem nagy, a vérértékeim is nagyok, az SD is jó, végül is a koleszterinszintem kissé túl magas (de ez öröklődőnek tűnik, mert a szüleimmel is így van), de egyébként az orvosok ezt mondják nekem minden rendben. Az FD-m is nagyon figyelmes (orvosilag felfordítottam egy másik FG miatt, az alvadás és az esetleges genetikai hiba eredménye még mindig függőben van), és valószínűleg minden lehetséges és ismertet egyszerre ellenőriztem az utolsó BT-m alatt.
Szeretne leadni néhány kilót is, ír egy másik fórumban az étrend változásáról?