Diéta és rák - Jó reflexek mesmomentsprecieux
Kezdőlap »Élet együtt» Diéta és rák - Jó reflexek
Franciaországban évente körülbelül 400 000 új rákos esetet diagnosztizálnak 1. A kezelések tünetei és néhány mellékhatása miatt előnyösebb, ha a betegek egészséges étrendet követnek, ami sok kérdést felvet.
Bár nincs olyan csoda diéta, amely képes hatékonyan leküzdeni a rákot, fontos, hogy vigyázzon az étrendre. Valójában az egészséges táplálkozás jótékony hatással lehet a betegség elleni küzdelemre: ha helyesen étkezik, jobban fogja érezni magát, és több energiája lesz a kezelés próbáinak legyőzéséhez.
Néhány alapvető tipp
Hasznos lehet dietetikus vagy dietetikus felkeresése. Eva Wisniowski, a szakterület szakértője szerint a rákkezelés során három alapvető fogalmat kell a gyakorlatban alkalmazni: "megfelelő táplálkozás, fizikai aktivitás és pozitív gondolkodás". A rák stádiumától függően a sporttevékenységek változhatnak. Erről további információt itt talál.
Ha nem szenved émelygéstől, és normálisan tud enni, akkor a Cancer League változatos és kiegyensúlyozott étrendet javasol 2. Előnyben kell részesíteni a tápanyagokban gazdag és alacsony energiájú, megfelelő mennyiségű ételeket. „A betegek étrendjének gazdagnak kell lennie gyümölcsökben és zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban, fehérjében és jó zsírokban. A víz, a zöld tea és a 100% -ban tiszta gyümölcslé is remek. Néhány jó zsír közé tartozik a repceolaj, az olívaolaj és a lenmagolaj. Fűszerek, bogyók és gyógynövények megengedettek. A zöldségekkel kapcsolatban különösen a brokkolit, a zellert és a petrezselymet ajánlom ”- mondja Eva Wisniowski.
Ne felejtsd el a fehérjéket és az ásványi anyagokat
A Cancer League elsősorban a növényi eredetű magas zsírtartalmú ételeket ajánlja 2. „Mindenféle diófélét fogyaszthat, beleértve a brazil dióféléket is, mert ásványi anyagokban és szelénben gazdagok. Jódbevitel miatt hetente kétszer-háromszor is érdemes halat fogyasztani. A tejtermékek kiváló fehérje- és kalciumforrások. Az erjesztett tejtermékek, mint például a sima joghurt, a túró és a kefir, jótékony hatással vannak a bélflóra számára ”- magyarázza Eva Wisniowski.
Kerülje az iparilag feldolgozott ételeket
A betegeknek korlátozniuk kell a sós ételek 2 és a feldolgozott hús bevitelét. „Kerülni kell a mesterséges aromákat és édesítőszereket, valamint a pácoláshoz nitrittel vagy sóval dúsított feldolgozott termékeket. A mesterséges vitaminok ellen sem tanácsolom ”- teszi hozzá Eva Wisniowski.
Egyes szójaalapú termékek tekintetében a vélemények eltérnek. Javasoljuk, hogy az emlőrákban szenvedő nők forduljanak orvosukhoz, hogy megtudják-e továbbra is a fogyasztását.
A gyomor- vagy bélműtéten átesett betegeket eseti alapon kell kezelni, étrendjüket a gyomor méretétől függően. „Először nagyon könnyű ételeket kell fogyasztaniuk, majd folyékony ételeket kell fogyasztaniuk, mielőtt folytatják a kiegyensúlyozott étrendet, de napi nyolc étkezéssel. Meg kell jegyezni, hogy az ilyen betegeket ritkán követik, mivel nem tudják pontosan, hová fordulhatnak tanácsért. Ha a gyomrot eltávolítják, határozottan azt tanácsolom a betegnek, hogy forduljon táplálkozási szakember segítségéhez. Mindig előnyösebb szakemberrel konzultálni ”- teszi hozzá Eva Wisniowski.