Diéta fekélyes vastagbélgyulladás esetén - Amikor a gyomor morgolódik, de a belek fellázadnak - Hozzászólások - Mondosano
Sok tanács kering a bélbetegségek, például a fekélyes vastagbélgyulladás megfelelő táplálkozásáról. De mi a helyzet a fekélyes vastagbélgyulladás diétával? Melyik tippek segítenek igazán? Mondosano kutatott az Ön számára.
A fekélyes vastagbélgyulladásra nincs speciális étrend. De néhány szempontot meg kell jegyezni. A fekélyes vastagbélgyulladás megfelelő étrendjével az érintettek jobban érzik magukat mind tünetmentes fázisokban, mind epizódokban. Alapvetően:
Ami megengedett, az megengedett!
Ez igaz, de nem mindig könnyű. Először is tudni kell, hogy mely ételek jól tolerálhatók. Ráadásul, Különböző ételeket tolerálnak az epizódban, mint a tünetmentes időszakban.
Az alábbi tippek segíthetnek a fekélyes vastagbélgyulladás egyéni igényeinek megfelelő étrend megismerésében.
Miért olyan fontos az étrend fekélyes vastagbélgyulladás esetén?
A fekélyes vastagbélgyulladás az emésztőrendszert érintő állapot. Tünetei, például hasi fájdalom és hasmenés, csökkenthetik az étvágyat. A hasmenés miatt a szervezet sok folyadékot és tápanyagot veszít. Ezenkívül a tápanyagok felszívódását gyulladásos folyamatok, műtét vagy gyógyszeres kezelés is megzavarhatja.
De a gyulladásos forrásokkal küzdő fekélyes vastagbélgyulladás által legyengült testnek különösen nagy mennyiségű kalóriára, tápanyagra és folyadékra van szüksége. Ez az egyetlen módja annak, hogy a test elegendő energiával rendelkezzen a betegségek elleni küzdelemhez és a létfontosságú funkciók megfelelő működtetéséhez.
A jól tápláltak gyorsabban gyógyulnak!
A fekélyes vastagbélgyulladás esetén különösen fontos figyelni az étrendre a megfelelő kalória-, tápanyag- és folyadékellátás biztosítása érdekében. Kimutatták, hogy a jól táplált emberek gyorsabban gyógyulnak meg a stresszből, például egy műtétből.
Mely táplálkozási tippek segítenek a tünetek nélküli időben?
A tünetmentes időszakban fontos a változatos és kiegyensúlyozott étrend. Ily módon a test megkapja az összes fontos tápanyagot és megerősödik. Ezért csak azokat az ételeket szabad kihagyni, amelyeket valóban nem tolerálnak. Az ételnapló jó módja annak, hogy megtudja: írja le, mit eszel, és hogyan reagál rá a teste. Alapvetően vannak olyan ételek, amelyek jobban vagy kevésbé jól tolerálhatók:
Hogyan kell beállítani az étrendet a lökésben?
Az epizódban a fekélyes vastagbélgyulladás diéta hirtelen teljesen másképp néz ki. Az egyébként jól tolerálható ételek túlságosan megterhelhetik az emésztőrendszert. A testnek sok energiára van szüksége a gyulladás kezeléséhez is. A gyakori hasmenés sok folyadékba és tápanyagba kerül. Ételen keresztül kell felszívódniuk. A hasi fájdalom és a rosszullét azonban csökkenti az étvágyat.
Egyrészt most különösen fontos sokat inni. Az egészséges emberek számára javasolt italmennyiség 1,5–2 liter. Fekélyes vastagbélgyulladás esetén az elfogyasztandó mennyiséget meg kell beszélni az orvossal. A kávé és a tea nem ajánlott, mivel serkentik a bélmozgást.
Az élelmiszer szükség esetén folyékony formában is bevihető. Így jobban tolerálható. Fontos, hogy ne fogyasszon túl sok rostot. Tágabbá teszik a béltartalmat és serkentik a bélmozgást. A rost elsősorban a teljes kiőrlésű termékekben, a hüvelyesekben és a káposztafélékben található.
Általános táplálkozási tippek fekélyes vastagbélgyulladás esetén
Akár nyomásban, akár nem - étkezéskor a következő szempontokat kell figyelembe vennie. Ezáltal az étel emészthetőbbé válik, és jobban érzi magát a fekélyes vastagbélgyulladás ellenére.
- Sok kis ételt gyakran jobban tolerálnak, mint néhány nagyot.
- Alaposan rágja össze, hogy a tápanyagok jobban felszívódhassanak.
- Az étel nem lehet se túl meleg, se nem hideg, különben az emésztőrendszer feleslegesen megterhelődik.
- A túl sok rost, savas és ziháló étel megterheli a bélrendszert.
- Élvezze az ételt békében és csendben, hangulatos légkörben.
- A gondos előkészítés sok ételt emészthetőbbé tesz.
- Legyen kíváncsi és bátor, próbáljon ki új dolgokat! Ez kedvet akar enni, és segít az étvágycsökkenés ellen. Különösen a társaságban való étkezés szórakoztatóbb.
- Túl keveset iszol? Vannak speciális alkalmazások, amelyek az ivásra emlékeztetnek.
Az étrend-kiegészítők az étrendbe tartoznak?
Néha a kiegyensúlyozott étrend nem elegendő a fekélyes vastagbélgyulladás okozta táplálkozási hiányosságok megelőzéséhez. Ebben az esetben a szupermarket vagy a gyógyszertár étrend-kiegészítői gyorsan kéznél vannak. De itt távol kell maradnod tőle. Ennek három oka van:
- A legtöbb esetben az ilyen étrend-kiegészítők nem tartalmaznak elegendő mennyiségű hiányzó tápanyagot.
- Általános szabály, hogy a test nem tudja könnyen felszívni őket.
- Táplálkozási hiány esetén az orvosnak feltétlenül meg kell határoznia, mit és mennyit kell bevenni.
Bár a fekélyes vastagbélgyulladásra nincs meghatározott étrend, most már tudsz néhány dolgot, amelyet bele kell foglalni az étrendbe. Ily módon jelentősen javíthatja életminőségét.