Diéta feng shui műfajok - menü, vélemények
Élelmiszer-preferenciák
Zhanna Friske úgy véli, hogy élvezheti a finomságokat, és ha valóban csokoládét szeretne enni, akkor semmi sem akadályozhatja meg. Hogy teljesen boldog legyek, az énekes még a csokoládét is kiegészíti egy csésze kapucsínóval. De mégis, Jeanne tudja ezeknek az örömöknek a mértékét, és soha nem túloz.
Jeanne Friske nem húsbarát, csak akkor eszi, amikor akarja, de ez nem fordul elő évente egyszer. Emiatt Jeanne könnyedén és méltósággal tiszteli az ortodox böjtöt.
A japán konyha nagyon népszerű csillagunk körében, mivel ételei eredeti ízűek, és sok hasznos tápanyagot adnak a testnek, anélkül, hogy sok kalóriát hoznának.
Amikor az énekes erős éhségérzetet támad, az egyik tápláló étellel eloltja:
- Matza egy szelet uborkával és egy szelet kecskesajttal
- Körte, narancs és dió saláta
Saját maga számára Jeanne már régóta arra a következtetésre jutott, hogy minden technika csak egy időre vonja el a testet a túlsúlytól, ezért a sztár úgy véli, hogy a diéta során elesett minden szenvedésre egyszerűen nincs szükség. De külön táplálkozásban Jeanne látja az értelmét és mindig betartja azt, mert úgy véli, hogy ez megvédi a testet számos problémától, beleértve a túlsúlyt is. Jeanne szerint a külön étrend nem nevezhető diétának, mert ez inkább életmód.
Főbb ajánlások
Úgy tűnik, hogy Jeanne Friske étrendje külön élelmiszerek szabályain alapul, amelyekkel megérdemeljük a tudást:
Jeanne Friske étrendje önmagában nem képes nyújtani az énekesnő összes szépségét, így a luxusfigurához való hozzájárulás maradékát ez a sport adja. Gyerekkorától kezdve Jeanne nagyon szerelmes volt a táncba, de egy idő után a sztár észrevette, hogy izmos testet csinálnak belőle, amelyet az énekesnő nem kap meg. Ma Jeanne személyi edzőnél dolgozik az edzőteremben és a medencében, és szereti az aerobikot is. Egy ilyen integrált megközelítés eredménye tökéletesen látható a csillagfigurán.
Jeanne Friske étrendjének nincsenek szigorú korlátozásai, ezért felhasználható. A jó eredmények eléréséhez természetesen az aktív testmozgás is segít.