Diéta, fogyás, terápiás böjt; FMD

Az FMD egy 4 napos kalória-korlátozást jelent. Lehetségesnek kell lennie, igaz?
Ha ezt havonta kétszer végzi egerekkel, lassabban öregszenek - ezért a kívánt hatás eléréséhez nem szükséges tartós kalória-korlátozás:

A böjt utánzó diéta lassúnak tűnik
Egerekben és élesztőben bemutatott előnyök; az embereknek adott hasonló étrend három ciklusa
http://news.usc.edu/82959/diet-that-mimi. lassú öregedésig /

Josh Mitteldorf most blogjában számol be az FMD-ről, és gyakorlati példákat mond:

Idézet Itt van a saját felépítésem három mintamenüje (ne hibáztasd Longót), amelyek mindegyike úgy lett kialakítva, hogy Day FMD tápanyagot adjon neked az 1. napra vagy ½ tápanyagot a 2. és 5. napra.

Minta első étkezés:
4 oz saláta zöld + 4 oz uborka
1 evőkanál növényi olaj
1 evőkanál ecet
½ alma (

4 oz)
½ oz mandula

Minta étkezés:
6 oz karfiol
1,5 oz szezám tahini
1 oz citromlé
4 oz áfonya

Három étkezés minta:
4 oz aprított káposzta
3 oz aprított sárgarépa
½ oz koriander
½ (pépesített) avokádó (

3 oz)
1 evőkanál lime juice
2 evőkanál almalé
¾ oz dió
fokhagyma és mustár ízlés szerint

Hogy lehet-e egyenértékű eredményeket elérni havi 5 napos metionin korlátozással?

Amúgy gyakorlatilag egyszerre futtatja őket. De vajon meg tudná-e növelni a zsír- és szénhidráttartalmat, és hogy ugyanaz lenne-e a hatása?

Ez lenne a legegyszerűbb módszer az öregedés késleltetésére. Szinte mindenki képes lenne 5 napig nélkülözni fehérjében gazdag ételeket, és senkinek sem kell aggódnia az izmainak vagy a hormonszintjének a miatt.

Idővel megtanuljuk és leküzdjük a tudatlanság sötétségét.
A tudás fényes szférájába lépünk.
Mint egy láng, amely elárasztja a sötétséget.
Az idő az a láng, amelyben mindannyian égünk.

@La Croix
Csak egyet tudok érteni!

A rövid fehérjevonás - kvázi mint hormonálisan hatékony inger - például Ron Mignery szerint a fehérje-ciklus alapelve.

Nagyon régen egy TED beszélgetés és élő "hétköznapi vegetáriánus" inspirált:
https://www.ted.com/talks/graham_hill_we. ian? nyelv = de

Ez talán elég ahhoz, hogy utánozza az FMD hatást?

Ha ezalatt nem eszik túl sok növényi eredetű, magas metionin tartalmú ételt, akkor rendben kell lennie.

Azt azonban nem tudom, hogy van-e tanulmány az átmeneti metionin-korlátozásról.
A Prometheus többet tudhat erről, de pusztán logikusan, ha pozitív hatást kell elérnie. Szerintem ez egy érdemes stratégia.

Úgy gondolom, hogy a növényi eredetű élelmiszerek általában kevesebb metionint tartalmaznak, talán a szójától eltekintve, de egyébként sem eszek szójaterméket!

Az InStyle tesztelte a száj- és körömfájás koplalási trendjét - és ez működik!

Idézet karcsúbb, egészségesebb, fiatalabb. És ez csak öt nap alatt. Amikor egy új orvosi étrend, a Gyorsan utánzó étrend (FMD) lenyűgöző vizsgálati eredményeiről olvastam egy amerikai orvosi folyóiratban, azonnal megragadtam.
Végül is itt nem kétes étrend-ígéretről van szó, sokkal inkább húsz éves kutatás eredménye.

Prometheus megjegyzés:

Alkalmazott tudomány - a cikk Bildzeitung szintje ellenére.
P.S .: 250 dollár elköltése helyett egyszerűen maga állíthatja össze az FMD-t!
Lásd pl. # 2

Ki naponta legalább háromalkalommal a ünnep élvezi (mint én), megteheti közel nem vele "Gyors!"gyere.;)

Idézet Prometheustól a 8. bejegyzésben Az InStyle tesztelte a száj- és körömfájás koplalási trendjét - és ez működik!

Prometheus megjegyzés:

Alkalmazott tudomány - a cikk Bildzeitung szintje ellenére.
P.S .: 250 dollár elköltése helyett egyszerűen maga állíthatja össze az FMD-t!
Lásd pl. # 2

Sajnos 1000 év múlva továbbra is pénzt kereshet ezzel a témával!

A böjtnek van értelme (ha helyesen áll hozzá a dologhoz - ez mindenre vonatkozik).

Ha, a szénem akár CR utánzóként is szolgálhat .
hasonló (?) és minden bizonnyal ártalmatlanabb, mint a rapamicin,
(ha gondosan megtalálta az optimális adagot és annak kezelését, a néhány PAH valószínűleg elhanyagolható).

FMD autoimmun betegségek esetén:

Táplálkozási és éhomi étrend utánzó diéták az autoimmun betegségek és az immunoszenzencia megelőzésében és kezelésében
http://www.sciencedirect.com/science/art. 303720717300552

Idézet Prometheustól a 8. cikkben az alkalmazott tudomány - a cikk Bildzeitung szintje ellenére.
P.S .: 250 dollár elköltése helyett egyszerűen maga állíthatja össze az FMD-t!
Lásd pl. # 2

. z. Has:
a régi 3 napos-csak enni-almás-rendszert,
A nagyböjti levesek elkészítése gyors, egyszerű és olcsó,
különféle gyógyteák .

Az avatar az pixabay nyilvánossága - a valós kép csak rossz lenne;)

Josh Mitteldorf az FMD-vel kapcsolatos tapasztalatairól:

"Saját kísérletezésem érdekében inkább friss, teljes ételeket használtam, amelyek megközelítőleg azonosak a makrotápanyagok arányával, mint a ProLon csomag. Ez némi időt és figyelmet igényel az ételkészítés során, de kevesebbe kerül, mint amennyit jelenleg ugyanazokra az étkezésekre költenek, és feltöltheti magát kielégítő adag friss zöldséggel ugyanazért a 360 kalóriáért. Itt található az útmutató és tanácsok oldala, Enid Kassner által tervezett receptekkel.

Sokunk számára az étellel való kapcsolat központi szerepet játszik pszichológiánkban. Az étkezési szokások felrázása minden mást is megzavar. Ez az oka annak, hogy az étkezési szokásokat ilyen nehéz megváltoztatni, de számomra ez is jó dolog. Élvezem az új referenciakeretből fakadó kihívást és öntudatot; a böjt megváltoztatja a nézőpontomat, az érzelmi alapállapotomat és a mentális állapotomat. Számomra az első nap céltalan, alacsony energiájú, de gyakran a kreatív új ötletek ideje; a második nap zavaró, rögeszmés, néha fejfájás vagy más módon kényelmetlen, és a harmadik naptól kezdve visszatér az energia, valamint egy olyan szabadság, amelyet nem tudtam, hogy hiányoltam. "