DIÉTA. Hogyan fogyott Corina Dănilă 20 kilogrammot. A tévésztár hihetetlenül néz ki

DIÉTA. Corina Dănilă, a TVR ismert műsorvezetőjének voltak súlyproblémái. Csaknem három évvel ezelőtt jött rá, hogy néhány plusz kiló miatt borzasztóan fájt a háta.

Anélkül, hogy észrevette volna, elérte a 77 kg-ot. Kezdtek nagy hátproblémái lenni. "Az egész 2017. március 13-án reggel csúcsosodott ki, amikor nem tudtam fájdalommal felkelni az ágyból. Rájöttem, hogy cselekednem kell. Így kerültem Ionela Preda kezébe, aki sokat segített nekem a gyógytorna és a gyógytorna oldalán. Speciális gyakorlatokat végeztem a gerinc és a testtartás korrekciójára, valamint hőterápiára. Ezzel párhuzamosan táplálkozási szakember irányításával megváltoztattam az étkezési stílusomat "- mondja Corina Dănilă.

diéta

Pontosabban teljesen lemondott a cukorról, a kenyérről, a sült ételekről, a perecről, a péksüteményekről, még a rizsről és a burgonyáról is. "Nagyon szerettem a sült krumplit. Most, viszlát és zöld póréhagyma. Előfordul, hogy könnyű mozzarellával készült mandulalisztből focacciát készítek magamnak, felszeletelem és két napig eszem. És amikor nagyon érzem, hogy szükség van az édesre, kapok egy kis csokit a cukorbetegek számára, mert azt stevia-val édesítik, nem cukorral. Uzsonnaként eszem, narancsgal. Ez 15.00-16.00-ig történik. Másrészt csak 16.00-ig fogyaszthatják a gyümölcsöket, semmilyen gyümölcsöt nem. Kerülöm a fruktózban gazdagokat (banán, szőlő), csak almát, ananászt, cseresznyét, epret, bogyókat szabad megengednem. De nekem nem nehéz tartózkodni. Ha meglátja az eredményeket, látja, hogy jól érzi magát, más a hangvétele, más az állapota, korábban nem térhet vissza a kaotikus életmódhoz "- mondja a színésznő, idézi a Click.