Diéta; kémiai reakció, ami engem követ

20 évem és 15 kilóm van vesztenivalómra (az első célom): 83,9 kilót nyomok, és szeretnék elérni a 70 kilót, stabilizálni magam, majd 60 kilót (hosszú távon nyilvánvalóan). De szükségem van egy lendületre, ezért jövő kedden (08. március 25.) folytatom a kémiai reakció diétáját. Várok a jövő keddre, mert korábban nem vagyok otthon, így nem nagyszerű elkezdeni a diétát.

HÉTFŐ
reggel: kávé cukor nélkül, tetszés szerint
dél: 2 kemény tojás + korlátlan sómentes spenót
este: 1 nagy grillezett steak vagy 3 aprított steak + zöld saláta és zeller tetszés szerint

KEDD
reggel: kávé cukor nélkül + 1 tejtekercs
dél: 1 nagy steak + zöld saláta és gyümölcs tetszés szerint
este: tetszés szerint főtt sonka

SZERDA
reggel: kávé cukor nélkül + 1 tejtekercs
dél: 2 kemény tojás + zöld saláta és paradicsom tetszés szerint
este: főtt sonka és zöld saláta tetszés szerint

CSÜTÖRTÖK
reggel: kávé cukor nélkül + 1 tejtekercs
dél: 1 kemény tojás + nyers vagy főtt sárgarépa + 1 darab Gruyère
este: korlátlan gyümölcs + egész joghurt

PÉNTEK
reggel: reszelt sárgarépa + citrom (tiszteletben tartandó) + kávé
dél: hal rövid hússal + 2 paradicsom
este: 1 normál steak + korlátlan zöld saláta

SZOMBAT
reggel: kávé cukor nélkül + 1 tejtekercs
dél: grillezett csirke tetszés szerint
este: 2 kemény tojás + nyers vagy főtt sárgarépa tetszés szerint

VASÁRNAP
reggel: tea vagy gyógytea citrommal
dél: 1 nagy grillezett steak + korlátlan gyümölcs
este: egyél ésszerűen, amit szeretnél

2 hét után, ha szigorúan ragaszkodunk a programhoz, a fogyásnak 9 kg körül kell lennie.
A diéta kémiai folyamatot indít el, amely megakadályozza a súlygyarapodást, hacsak nem falatozik.
Nincs szükség 15 napnál hosszabb időre, a művelet 15 napon belül és később is megtörténik.
Az alkohol abszolút tilos a 15 nap alatt, ez megállítaná a kémiai reakciót.

Nagyon motivált vagyok, aki követ engem?

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Szívesen
követlek

Szia
mondjuk jól csinálnám, de utálom a steaket, szerinted a fehér hús, mint a csirke, helyettesítheti.

Igen
igen, azt hiszem, helyettesítheti a steaket.

Remélem, hogy hozzánk is számíthat a diéta során

1. nap
Tehát tegnap kezdtem a diétát, a marjo017-el.

Az 1. nap jól telt: nincs éhségérzet.

Követtem az ételeket a levélig, és estére egy narancsot adtam hozzá (steakek lettek, nem volt jó).

2. nap
2. napra: ismét - 800g ma reggel

Hétvégére indulok, így a többi eredményt csak hétfőn tenném fel.

Szia,
Most találkoztam ezzel a hozzászólással, amelyet egy ideje elküldött, és ez felvilágosít a fogyás módjáról.
Miért ne; amit nehezen értek, az a "kémiai reakció", amely valójában származik ?
Megvilágíthatsz egy kicsit ?

Szia
Itt 1 hét diéta után a mérlegem 3 kg-mal kevesebbet mond nekem, nagyon boldog vagyok, és rendkívül motivált vagyok, hogy eltérés nélkül folytassam
Várom az eredményeit +

Én is!
Szia!
Én is ezt a diétát csinálom.harmadik nap és kevesebb 1kg300! Mik az eredményeid?

Szia
Itt 1 hét diéta után a mérlegem 3 kg-mal kevesebbet mond nekem, nagyon boldog vagyok és hiper motivált vagyok, hogy eltérés nélkül folytassam
Várom az eredményeit +

szép munka
gratulálok a -3-hoz!
ez biztat!

Szia
Itt 1 hét diéta után a mérlegem 3 kg-mal kevesebbet mond nekem, nagyon boldog vagyok és hiper motivált vagyok, hogy eltérés nélkül folytassam
Várom az eredményeit +

Így?
mi ez neked?
a kg-ok elrepülnek?
-1.600-nál vagyok. (Hétfőn kezdtem)

Üdvözlet fafa
És gratulálok neked. Csak hetente egyszer mérlegelem magam, nem akarom, hogy ez rögeszmévé váljon.
A fórum kissé meghalt, és nincsenek híreim a trigounette-től.
Tehát örülök, hogy velünk van. Sok szerencsét, és folytassa így, motiváltnak tűnik.
Puszi

Ah
Nem tudom, hol láttál kábítószert. Válaszoltam a fórumon, hogy elmondjam, mit gondolok a tudatalattijáról. Nevetni kezd, nem szeretem, ha hajón vezetjük az embereket, és ahelyett, hogy ilyeneket mondanánk, egy CD-vel mindent hallunk ! Őszintén szólva nem vagyunk quichek. Jobb, ha másoknak segítesz a dukani étrenddel, mint valami hülyeséget hirdetsz

Ok veled
Szia!
Először is, teljesen egyetértek veled kapcsolatban azzal a megjegyzéssel kapcsolatban, aki idiódákra visz minket! A zene lefogy. ahahahahaah!
biztosan reklámfilm, aki akar. termékei.Ez az előre kialakult rendetlenség egy másik fórumon is szerepel...
különben számomra a skála mindennapi emelkedése lehetővé teszi, hogy motiváljam magam, mert csökken, csökken! de elismerem, hogy a módszered kevésbé rögeszmés, mint az enyém!
Remélem, hogy megvárom a -2,5-öt az első héten.
sok sikert a diéta végéhez!

Bátorító eredmények.
Szia!
ez a diéta kissé nehéz, de milyen öröm látni, hogy a font napról napra csökken!
nem lányok? mi ez neked?
a holnapi mérlegelés morált ad nekünk, biztos vagyok benne!
Azt hiszem, elérem a -3-at.
hamarosan találkozunk!