Diéta L; táplálkozási lépcső 1. hét összefoglaló; Sarah GVB

Titoktartás és sütik

Ez a weboldal sütiket használ. A folytatással elfogadja, hogy felhasználjuk őket. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

NEM vagyok dietetikus, és nem is táplálkozási szakember, csak a tapasztalataimat osztom meg, egyáltalán nem gyakori diéta van, ezért tájékoztatásul tettem közzé, amit ettem, de nem azért, hogy befolyásoljalak, ragaszkodj a Dr. Dukan programjához.

PS: Kérdeztem orvosom tanácsát, aki születésem óta követ engem, mielőtt ezt megtette, aki nagyszerűnek találta.

A táplálkozási lépcső 7 lépés a mászás, napi 1 séta, minden nap egy új ételek családja: bolondbiztos „holnapi jutalom” motiváció, amely lehetővé teszi számukra, hogy idővel kitartsanak, és ezáltal a választást választókat fogyásra ösztönözzék lassabban, de csalódás nélkül, vágyaikat vasárnapi örömétellel elégítik ki. (további információ itt)

---