Diéta lipid anyagcsere rendellenességek esetén - PDF ingyenes letöltés
Betegtájékoztatás táplálkozás lipid anyagcsere-rendellenességek esetén Táplálkozási tanácsok Hegau-Bodensee-Klinikum Singen Virchowstr. 10, 78224 Singen Tel: +49 (0) 77 31/89-0
Ivás 10. Igyon elegendő mennyiséget: Legalább 1,5 - 2 litert kell inni naponta. Előnyben részesítsen ásványvizet, cukor nélküli teát, zöldségleveket, erősen hígított cukrozatlan gyümölcsleveket vagy kisebb mennyiségben diétás üdítőket édesítőszerekkel. A cukorral édesített üdítőitalokat, például a kólát és az édesített gyümölcsleveket teljesen. Az alkoholos italokra az alábbiak vonatkoznak: mindent mértékkel, nem tömegben! Alkalmi pohár bor nem tilos. A nagyobb mennyiség viszont egészségtelen, és nagy mennyiségű energiát is szolgáltat.
Megfelelő ételek Megfelelő ételek Nem megfelelő ételek Hús és belsőségek: mindenféle kolbászhús: mindenféle hús: mell, fésű, has, marhahús, sertés, bárány baromfi: csirke, bőr nélküli pulyka stb. Baromfi: kacsa, liba stb. Felvágott: Kolbász 30% zsír majonéz 30% zsír Tojás heti 1 tojás, tojásfehérje tojássárgája, zöldségfélék és mindenféle magas zsírtartalmú burgonyakészítmény burgonyával Nem megfelelő zsírok használata pl. Chip, hasábburgonya, burgonyás palacsinta Gyümölcs és dió Mindenféle típus, dió és mag kis mennyiségben előnyben részesítendő: dió, brazil dió szemek és mindenféle, lehetőleg teljes kiőrlésű kenyér, rost fehér lisztből készült termékek, pl. Fehér kenyér, termékekben gazdag kenyér, ropogós kenyér, teljes kiőrlésű rizs, tészta, pirítós kenyér, bagett, vizes tekercs, gabonamagvak, zabkorpás termékek (zabpehely, müzli, pehely), cukor és cukor, kis mennyiségben méz és lekvár, sült ételek, csokoládé, praliné, Édesség édesítőszer, alacsony kalóriatartalmú lekvár, alacsony zsírtartalmú dán sütemények, leveles tésztafélék, tejszín és élesztő sütemények gyümölcsöntettel Vajkrém sütemények Italok Egyéb Kávé, tea, ásványvíz, gyümölcslé cukor nélkül, limonádék cukorral, gyümölcsnektár, adalékanyagok, zöldséglevek, teaitalok cukorral, szójakockák, szójagranulák. Spreads
Alkohol 14. Alkohol Mivel az alkohol sok energiát biztosít számunkra, remek ünnep a trigliceridek számára. Ezért csökkentenie kell jelentősen az alkoholfogyasztást, vagy ami a legjobb, teljesen nélkülöznie kell.