Diéta Marie Antoinette, francia királynő
Mostantól meg fogja nézni a következő választ: „Nincs kenyerük? Hagyjon enni süteményt! ” kevesebb szórakozással vagy megvetéssel és még sok mással. csodálat. Úgy tűnik, hogy anélkül, hogy tudta volna (vagy legalábbis törődött volna vele), a francia királynő, Marie Antoinette, akit a francia forradalom alatt egy giljotin megölt, a lehető legjobb étrendet tartotta.!
Túljutunk a történelmi események borzalmain, és csak az arisztokrata alak életének pozitív részére emlékezünk: gazdag ételekre, tele dekadens kísértésekkel, de tökéletes figura kíséretében! Fedezze fel Maria Antoaneta étrendjének alapjait, amely lehetővé teszi a sütemények fogyasztását ebéd közben, és még mindig lefogy!
Finom, sziluettjei a sziluettnek, de a túlzásokkal teli életmóddal Maria Antoaneta mindenki számára modell lehet, aki teljes életet akar, de minden felelősség nélkül.
Bár senkinek nem javasoljuk, hogy kövesse minden életválasztását, a királynő étrendje mérföldkővé válhat.
Karen Wheeler, a The Marie Antoinette Diet: Eat Cake and Still Lose Weight című könyv szerzője elemezte a híres arisztokrata táblázatok tartalmát, és arra a következtetésre jutott, hogy mindannyiunkat belehalnak a kéjbe.
Reggelire Maria Antoaneta étrendje friss süteményekkel, kávéval vagy forró csokoládéval helyettesítette elhalványult gabonaféléinket, de az ebéd az az étkezés, amely felhívja a figyelmünket: pástétom, osztriga, homár (csak előételként), majd kagyló, kacsa, lazac, libamáj vagy nyúlszelet főételként, és mesés desszert jutalomként egy ilyen lakoma lenyeléséért.
Sőt, a vékony királynő egész nap finom ételekből (apró sütemények, marcipánnal és csokoládéval), kandírozott vagy ostyás gyümölcsökből, sajtokból és gyümölcsökből állt.
És korántsem volt elhízott. Valójában a királynő varrónője, Madame Eloffe büszkén vallotta be (Caroline Weber idézi a „Queen of Fashion: Mit viselt Marie Antoinette a forradalomhoz” c. Szavakat), hogy arisztokrata szeretője csak 58 cm magas volt, és még csak fűzőt kellett viselnie, mint kortársai, hogy illeszkedjen az akkori pazar ruhákhoz.
És Franciaország királynője egyáltalán nem volt aktív sportolója a sportnak. Nem az exkluzív edzőtermi bérletekre utalunk, de a királynő ideje nagy részét csodálva töltötte el magát, és az idő egyetlen mozgásformája a lovaglás vagy a szenvedélyes éjszakák voltak a szerelmeseknél.
Mi volt a titka?
Könnyű vacsora - tárják elénk végre a szakemberek. Nem tudjuk, hogy a királynőnek volt-e tehetséges táplálkozási szakértője vagy félelmetes megérzése, az biztos, hogy egy ilyen ínyenc természet, a finomságok kedvelője könnyű levessel, csirkével vagy zöldséggel zárta a napot.
Életmódját pedig pontosan utánozták a kortárs francia nők! Alakjuk titka univerzális dilemmává vált: hogyan lehet elkényeztetni a vajjal átitatott ételeket, rengeteg vörösborral, ínycsiklandó kiflivel, sokszínű macaronnal és sajttal, amit bármivel élvezhetnek -Kompromittálja nemcsak az alakodat, de még az egészségedet sem? Úgy tűnik, a válasz a következő: a vacsora a lehető legkönnyebb marad.
Maria Antoaneta étrendje vitathatatlan érvelésen alapszik: ha egész nap a mesevilághoz méltó ételeket kínáltál, akkor vacsora idején a test már tele van és alig várja valami könnyű dolgot.
Ennek az étvágygerjesztő gyógymódnak azonban van néhány tiltása is: óvakodjon a félkész ételektől, a gyorsételektől és a sült ételektől, sok olajjal, cukorral és felesleges alkohollal. A francia feltalálók számára az étel csemegét jelent a test számára, nem pedig egy gyilkos, akinek még az sem az érdeme, hogy finom íze legyen.
Ne kerülje a könnyű vacsorákat sem nyolc óra után, és ne egyen futás közben: kényeztesse magát Marie Antoinette-ként a legszebb ruhában, az eklektikus cipőben és az ötcsillagos társaságban, és meglátja, hogyan olvadnak meg csodálatosan a fontok.