Diéta méhnyak osteochondrosis esetén, táplálkozási tanácsok

Termékek
A nyaki gerinc degeneratív betegségében szenvedő betegek számára engedélyezett termékek a következők:
1. Sütőipari termékek. Ha az ajánlott diétás sós keksz, sütemény és kenyér. Tekintettel a súlygyarapodásra, hajtsa végre a maximális cukrászsüteményt. Bármilyen formában megengedett durumbúza tészta és gabonafélék.

méhnyak

4. leves. Levesek legfeljebb vegetáriánusak. Általában leves vagy leves - mindig hús nélkül. Körülbelül 7 naponta enni lehet húst vagy halászlét alacsony főtt marhahús vagy hal tartalommal.
5. Bármilyen formában megengedett tojás, de nem nagy mennyiségben.
6. Tejtermékek. Meg kell szüntetni a magas zsírtartalmú joghurtot és a fűszeres sajtokat.

7. Zöldségek. Győződjön meg róla, hogy forralt vagy párolt. Javasoljuk az éles ízű termékek (fokhagyma, hagyma, sóska, petrezselyem és zeller) használatának korlátozását. A gombákat kis és nagyon ritka mennyiségben szabad megengedni.
8. édesség. Korlátozott mennyiségben használhat mézet, lekvárt vagy lekvárot. Azon a napon, amikor legfeljebb 6 teáskanál cukor van a kávéban vagy a teában.

A nyaki porckorong-degeneratív betegségek kezelésének alapja továbbá a porc szintéziséért felelős anyagok étrendbe való felvétele. Ezeket az anyagokat mukopoliszacharidoknak vagy hondoprotektoroknak nevezzük. Hagyományos értelemben zselés és töltelék hal. Ezek a termékek kollagén - egy fehérje, amely felelős a kötőszövet kialakulásáért.

ajánlások
A csontszövet állapotának normális állapotának fenntartása érdekében az étrendet elegendő mennyiségű ásványi anyaggal kell gazdagítani, például kalciummal (általában sajtokban, tejtermékekben, mandulában és zöldségekben), B-vitaminnal (megtalálható a tojásban)., hal és tengeri vaj), magnézium (dió, avokádó, spenót, uborka).

A magnéziumnak először zasvoyivsya kalciumot kell tartalmaznia a szervezetben. A méhnyak osteochondrosisában a táplálkozás szükséges összetevője a foszfor, amely a borsó, a káposzta, a szójabab és a természetes sajtok része. Mivel a szervezet nem halmozza fel a C-vitamint (aszkorbinsavat), annak biztosítása érdekében, hogy szükségessé váljon alma, szilva, körte, különféle bogyók, paprika és gyógynövények használata. A C-vitamint tartalmazó termékek használatának fő irányelve az állapotuk, amelynek feltétlenül nyersnek és frissnek kell lennie, mert a C-vitamin hőkezelése tönkremegy.