Diéta mézzel és fahéjjal; LaTAIFAS
A méz és a fahéj a két legjobb és leghatékonyabb étel, amelyeket testünk asszimilál, ha extra fontokkal küzdünk. Ezért az egyik legjobb fogyókúrás étrend ezen a két összetevőn alapul, garantálva a látványos eredményeket.
A méz amellett, hogy nagyon jó, ha fogyni akarunk, mert elősegíti a gyors zsírégetést, a természetes gyógymód, ami nagymértékben csökkenti a szívbetegségek kockázatát, de csökkenti a vér koleszterinszintjét is. Ezenkívül a méz és a fahéj sok szempontból segíti az emberi testet. A vérkeringésre hat, visszanyeri a vénák és artériák rugalmasságát, a vizeletrendszert, megakadályozza a hólyagfertőzések megjelenését, de kívülről is, a haj és a körmök megerősítésével. Miért ne említenék meg a csodálatos ízüket? Nem szabad lemondanunk arról az édes ízről, amelyet mindannyian szeretünk a fogyás érdekében.
összetevők minden konyhában szükséged van rájuk, ezek a méz, a fahéj és a víz.
A diéta hatékonysága érdekében először elő kell készítenie annak fő elemét. Az elkészítés első fázisa egy teáskanál keveréséből áll édesem fél teáskanálnyi fahéj. Ezt az elegyet egy forralt vízforralóhoz adjuk, majd forralás után a folyadékot kettéválasztjuk és hagyjuk kihűlni.
Terápiás célokra használjon ceyloni fahéjat, ne kaszátát vagy kínai fahéjat.
A legjobb az, hogy ha egészséges ételeket fogyaszt, akkor nem szabad eltérnie a szokásos étrendtől. A keverék első felét reggel, körülbelül fél órával a reggeli előtt, a másodikat pedig fél órával lefekvés előtt fogyasztják el.
Sok más fogyókúrás recepttől eltérően, az egyik méz és fahéj nem szabad egy bizonyos ideig tartani, hanem csak addig, amíg szükségét érzi, amíg ki nem küszöböli a nem kívánt kilogrammokat.
Általában az első hét a zsírfelesleg kiküszöbölésére szolgál, vagyis ezen első hét nap után körülbelül két kilogrammal kevesebbnek kell lennie. Ezt követően a napi menütől és az étkezéstől függően a fogyás személyenként változik.
Mondhatjuk, hogy ennek a fogyókúrás étrendnek is van hatása méregtelenítés, a méz és a fahéj jótékony hatása miatt. Lehetetlen nem szeretni ezt a diétát, mert csodálatos íze van, és a testre gyakorolt hatása lehetővé teszi, hogy hosszú távon, mindenféle kényelmetlenség nélkül fogyaszthassa őket.
Nem szabad elfelejteni, hogy életstílusa erősen befolyásolja az anyagcserét és a testsúlyt. Ezért minden súlycsökkentő étrendet, még ezt is, rendszeres, az Ön személyére jellemző fizikai gyakorlatokkal kell kísérnie. Egyetlen étrend sem csodálatos önmagában, de a kapott eredmények sikeres kombinációt jelentenek az életmód többi tényezője között.
Ellenjavallatok
Ne fogyasszon fahéjat nagy adagokban, és ne nyelje le a port önmagában, hanem csak hígítva vagy étellel összekeverve. A fahéj nem javallt terhesség alatt, 2 év alatti gyermekek, valamint allergiás vagy fűszer-intoleráns emberek.