Diéta Nicoleta Luciu személyes étrend - Egészséges fogyás!
Diéta Nicoleta Luciu
Nicoleta Luciu diétája, csirkeleves és almakompót alapján a sztárnak lehetőséget adott arra, hogy a legrövidebb idő alatt megtalálja azt a formát, amely híressé tette: Nicoleta ismét szexi és karcsú lett, közvetlenül egy gyermek születése után.
A követést azonban nem javasoljuk Nicola Luciu diéta mint orvosi felügyelet mellett, és csak akkor, ha egészségügyi probléma vagy esemény miatt hirtelen be kell pattannia.
Nicoleta Luciu Diet: Azonnali eredmények
Heti 3-5 kilogrammot is fogyhat, ha nagyon szigorú diétát követ. Az étrend befejezése után azonban nagyon ügyelni kell arra, hogy mit eszel, nehogy visszategye a kilogrammokat.
Megengedett ételek: csirkeleves és almakompót
- Csirkehúsleves
- Apple kompót
- Víz - akár több mint 2 liter/nap
Tiltott étel
Ezzel a diétával nem lehet többet enni, mint a leves és a befőtt ... így szinte mindentől tartózkodni fog. A só, a cukor, a liszt és az alkohol szigorúan tilos.
Diétás terv Nicoleta Luciu
- Reggeli: Egy nagy csésze almakompót, egy adag, amelyet a reggel folyamán meg lehet ismételni
- Ebéd: Nagy adag csirkeleves, amelyet a reggel folyamán meg lehet ismételni
- Vacsora: Nyilvánvaló, hogy csirkeleves vagy almakompót
Hogyan készítsünk kompótot és csodálatos levest?
A kompóthoz adjunk hozzá 7 kockára vágott almát vagy szeletet 2 liter vízben. A készítményt addig forraljuk, amíg az alma lágyabb állagúvá nem válik.
A csirkelevest csont nélküli és bőr nélküli csirkével (mell vagy kalapács) kell készíteni, függetlenül attól, hogy hányféle zöldség van (zeller, paprika, fánk, sárgarépa), de soha ne burgonyát, rizst vagy tésztát.