Diéta paradicsomlével 7 nap alatt 5 kg-ot fogy - BodyGeek
A paradicsomlé-diéta segít megelőzni a szívbetegségeket és megszüntetni a felesleges kilókat. A paradicsomlé hasznos az egészségre, mert tápanyagokban gazdag, és emellett segít a fogyásban, mert nagyon kevés kalóriát tartalmaz (18 kalória 100 g lében).
A paradicsomlé gazdag:
- A vitaminok közé tartozik a karotin, a C-vitamin, az E, a B és a PP.
- Ásványi anyagok, például: magnézium, cink, vas, klór, jód, kalcium, mangán, foszfor, kobalt, nikkel, bór, molibdén, réz, szelén.
Ez azt bizonyítja, hogy a paradicsom ideális zöldség a vérszegénység megelőzésében és leküzdésében.
Próbálja ki a diétát paradicsomlével, a szervezet méregtelenítő kúrájával!
A paradicsomlével ellátott étrend jelentős mennyiségű likopint biztosít a szervezet számára. Ennek az antioxidánsnak számos előnye van a szervezet számára:
- A paradicsomból származó likopin vörös színt ad ezeknek a zöldségeknek, a béta-karotin izomerje.
- A likopin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, védi a testet a szabad gyökök káros támadásától, csökkenti a rák kockázatát és védi a DNS-t.
A paradicsomlé fő előnyei a szervezet számára
A paradicsomlé diéta egyéb előnyei:
Diéta paradicsomlével 7 napig
Ez a méregtelenítő kúra paradicsomlével segít fogyás valamint a szívbetegségek megelőzésében.
Diéta paradicsomlével az első három napban a következőképpen történik:
- Hónapok - Igyon 1 liter paradicsomlevet naponta, és fogyasszon 150 g főtt burgonyát. A test hidratálásához igyon 300 ml zöld teát. Igyon reggel egy csésze cukormentes kávét.
- kedd - Igyon 1 liter paradicsomlevet a nap folyamán. Tálaljon 500 g túrót, a test hidratálásához pedig igyon 300 ml zöld teát. Reggel igyon egy csésze cukormentes kávét.
- szerda - Igyon 1 liter paradicsomlevet, és fogyasszon 1 kg választott gyümölcsöt. Igyon 300 ml zöld teát. Reggel egy csésze cukormentes kávét szolgálnak fel.
Diéta paradicsomlével a következő négy napban
Az alábbiak szerint járjon el:
- csütörtök - Igyon 1 liter paradicsomlevet a nap folyamán. Tálaljon 500 g grillezett csirkét (soványnak és bőr nélkülinek kell lennie). Igyon 150 ml zöld teát, és reggel tálaljon egy csésze cukrozatlan kávét.
- péntek - Igyon naponta többször 1 liter paradicsomlevet. Fogyasszon 700 g gyümölcsöt, és igyon 300 ml zöld teát. Reggel egy csésze cukormentes kávét szolgálnak fel.
- szombat - Igyon 1 liter paradicsomlevet a nap folyamán. Tálaljon 500 g túrót, a test hidratálásához pedig igyon 300 ml zöld teát. Igyon reggel egy csésze cukormentes kávét.
- vasárnap - Igyon 1 liter paradicsomlevet a nap folyamán. Tálaljon 500 g főtt vagy grillezett halat. Igyon 150 ml zöld teát, és reggel tálaljon egy csésze cukrozatlan kávét.
A paradicsomlével 7 napig tartó diéta segít 5 kg-os fogyásban.
A fogyáshoz paradicsomlé, citromlé és almalé keverékét is használhatja, 2: 1: 4 arányban. Javasoljuk, hogy az alma zöld héjú legyen, a paradicsom pedig jól megfő.