Diéta pattanásokra A legjobb 9 ételünk; Micsoda élet
Ki szereti a pattanásokat? Ha mégis megjelennek, feltesszük magunknak az okot, hogy a jövőben megakadályozzuk őket. Gyanúnk gyorsan a táplálkozásra esik. Az ötlet nyilvánvaló: Amit testünk felszínre hoz, annak kapcsolatban kell lennie azzal, amit hozzáadunk. Bár a pattanások elsősorban orvosi jellegűek, az egészséges táplálkozás javíthatja bőrének arcszínét. Megmutatjuk, melyek az ételek pattanásos bőrének jótékony hatásúak.
A túl sok faggyú növeli a kitörések kockázatát
A pattanások és a pattanások kialakulásának fő oka a faggyú túltermelése. Finom csatornákon keresztül jut el a bőrfelületünkhöz, és rugalmasan tartja a bőrt és a hajat. Ha azonban mirigyünk túl sokat termel belőle, akkor a csatornák eltömődhetnek. A faggyú már nem tud megfelelően lefolyni, felépül és pattanások fejlődnek. A test által lebontott szénhidráttartalmú ételek serkentik a férfi hormonok termelését. Ezek pedig serkentik a faggyútermelést. Ezért tartózkodjon a chipsektől, a sült krumplitól vagy a csokoládétól.
A legjobb 9 ételünk
Ha a pattanások már léteznek, az egészségtelen étrend súlyosbíthatja a betegséget. A megfelelő gondozás segít a pattanások külső kezelésében. Egészséges étrenddel pattanások esetén kifejezetten belülről is támogathatja bőrét.
Érdemes magadnak kipróbálni, hogy mely ételek változtatják meg bőröd arcát. Például jó eszköz az étkezési napló vezetése. Gyakran felteszünk magunknak sok kérdést az étrendünkkel kapcsolatban. Éppen ezért az AOK Hessen különféle lehetőségeket kínál Önnek személyes gondjainak támogatásához. Táplálkozási szakértői fórumunk hasznos kapcsolattartó pont kérdéseivel kapcsolatban.
Az egészséges életmód is hozzájárul az egészséges bőrhöz. A bőr speciális táplálékával és a helyi szuperélelmiszerekkel ellensúlyozhatja a pattanásokat, a fiatalok első számú bőrbetegségét. A test tavaszi tisztítása szintén új frissességet kölcsönöz a bőrének.
Jó egészséget kíván az AOK Hessen.
Kétszer is elnyerte a Focus Money
A FOCUS Money üzleti magazin számára (10/2019. Szám és DFSI Ratings) az AOK Hessen ismét Németország egyik legjobb egészségbiztosítója. A "Szolgáltatások családoknak" és a "Digitális bajnok" tudományágakban még a kiváló státuszt is megkapta. Elismerték a különleges családbarátságot és a pozitív innovációs kultúrát.
Micsoda élet! Hírlevél
Még nem vagy tag?
Ezután váltson az AOK Hessen-re.
Szívesen adunk tanácsot Önnek.