Diéta siker cukor nélkül 68 kilóval könnyebb
180 kilogramm volt a legnagyobb súlya! Cornelia feleség aggódott, Tetje mindig a vicces kövér embert játszotta.
Csak két éved van élni! Tetje Mierendorf (46, Schillerstrasse) megdöbbenve olvasta az életciklus-teszt eredményét, amelyet "csak szórakozásból" végzett az interneten. Abban az időben a humorista, aki mind a magán, mind a magánéletben játszotta a vicces kövér embert, 68 kilóval többet nyomott, mint ma.
Az Eppendorfer a vészfékre lépett. "A napjaim régebben gorombából álltak. A maximális súlyom 180 kiló volt. Junkie voltam, a drogomat cukornak hívták. Tíz tábla csokoládét fütyültem bele minden nap." A legfontosabb intézkedés: a cukor szigorú megvonása!
"Az első két és fél hét pokol volt. Agresszív, ideges, ehetetlen voltam - mintha társadalmi kompetencia központomat csavarták volna ki a fejemből" - mondja Mierendorf. Az a vágy hajtotta, hogy lánya (5) felnőjön.
De a tévésztár tudta: "Nem elég tíz hét villámdiétát végezni. Ez az étrend állandó változásáról és a testmozgásról szól."
Önámításának vége lett. "Évtizedekig azzal tévesztettem magam, hogy vicces kövér fickó legyek. A kövér volt a védjegyem. Valójában ez lelassított. Cukorbetegségben szenvedtem és lassú voltam. A harmadik emeleti lakásunk lépcsői olyanok voltak, mint egy utazás a világ körül kifogásokat tett, amikor el kellett hagyni a házat. "
Ma a Tetje testzsírtartalma tizenkét százalék. Sportos szint! Naponta napirenden van egy óra erő- és állóképességi edzés.
"Az emberek hirtelen fogyókúrás tippeket kérnek. Írtam egy könyvet az átalakulásról. Augusztusban jelenik meg. És olyan előadó vagyok, aki másokat motivál." A gobballtól a fitt figuráig!
A változás nemcsak vizuális. Tetje Mierendorf: "Újra felfedezem magam. A hangom tisztább, mert a gyomorsav már nem emelkedik fel a hangszálaimon. Többre emlékszem, befogadóbb, kevésbé fáradt vagyok." Az éjszakák igazi relaxációs fázisok. "Már nincsenek légzési problémáim, a hátamon tudok aludni. Ez a múltban nem volt lehetséges, mert a zsír annyira nyomta a tüdőt."
Ha már az ágyról beszélünk, mi van a szerelmi életével? Tetje nevet. "A házasságomnak előnyös a fogyás. Bizonyos tevékenységek során a gyomrom nagyon akadályozott volt. És: kitartóbb lettem."
Általában annyi mindent élvez most. "Szeretem hegymászni, találkozom barátaimmal kerékpározni. Korábban nézőnek éreztem magam a pálya szélén, most aktívan részt veszek. Átváltottam magam az életbe."