Diéta szívinfarktus és stentelés után a férfiak menüben - aorta

A szívinfarktus utáni táplálkozás - akut keringési rendellenesség, amely feszültségmentesen tartja a haldokló (nekrotikus) szívizomot - a rehabilitáció fontos része. A szívinfarktus oka lehet az erek állapotát befolyásoló különféle betegségek: magas vérnyomás, arteriosclerosis, diabetes mellitus, stressz, ülő életmód, elhízás és rossz szokások. Végül, de nem utolsósorban a patológia kialakulásához hozzájáruló tényezők között szerepelnek a teljesítmény súlyos kudarcai.

A rehabilitációs tevékenységek magukban foglalják a támogató gyógyszeres terápiát, a kardiológus által végzett rendszeres ellenőrzést, a fizikoterápiát, a vérnyomás, a glükóz és a koleszterinszint ellenőrzését, a rossz szokások elutasítását, a stresszes helyzetek megelőzését, a testsúly normalizálását és a racionális étrendet. A szívroham utáni megfelelő étrend jelentősen javíthatja a szív funkcionális képességeit és csökkentheti az ismétlődő rohamok kockázatát.

A szívroham utáni diéta célja

A szívinfarktus utáni étrend célja a szívizom helyreállítási folyamatainak felgyorsítása, kedvező feltételek megteremtése a koszorúerek normalizálásához, az anyagcsere normalizálása és a belek megfelelő működésének biztosítása. A terápiás táplálkozás csökkenti a vesére nehezedő stresszt, enyhíti a duzzanatot, erősíti a szívizomot, segít a szívritmuszavarok leküzdésében és támogatja az összes testfunkció fenntartását.

Hatalmas szívroham után a 10. táblázat látható Pevsner-ben. Ezt a diétát szív- és érrendszeri betegségek, valamint az idegrendszeri betegségek esetén alkalmazzák. Olyan termékeket tartalmaz, amelyek javítják a vérkeringést és erősítik a szívet és az ereket. A 10. táblázat kiegyensúlyozott étrendet kínál, ugyanakkor védi a testet.

A férfiak és nők infarktus utáni étrendjének alapelvei

Szokásos gyakorlatnak kell lennie mind a szívizominfarktusban szenvedő férfiak, mind a nők számára, hogy betartsák a következő szabályokat:

Hasonló étrendi követelményeket írnak elő egy elhalasztott stentelés után, és ebben az esetben az ivási rendszert különösen gondosan ellenőrizni kell, mivel kulcsfontosságú, hogy ne engedjék meg a vérrögképződéshez vezető kiszáradást.

Diéta a szívroham különböző időszakaiban

Speciális étrend ajánlott az infarktus minden fő időszakában (akut, szubakut és hegesedés).

Diéta az akut időre

Mit ehet szívinfarktus után? A szívinfarktus utáni első héten, az akut fázisban, a táplálkozás alapja a folyékony és félig folyékony, apróra vágott és pürésített ételek. Megengedett: borjú-, csirke- vagy halfiléből készült húsgombóc vagy húsgombóc, viszkózus zabkása, tej és tejtermékek, gőz omlett, leves zabkása, párolt zöldségek, gyümölcs- és bogyós kompót, zselé, gyümölcsitalok, rozmaringleves. Napi kalóriatartalom - 1100–1300 kcal.

A szubakut időszak étrendje

A második, két-három hétig tartó szakaszban az étrend kevésbé szigorúvá válik. Az ételeket nem kell felaprítani. Az étrendnek tartalmaznia kell friss és főtt zöldségeket, könnyen emészthető húst, tojást, tejtermékeket, gabonaféléket, korpás kenyeret, zöldségeket és vajat, szárított gyümölcsöket. A napi kalóriabevitel 1600–1800 kcal.

Diéta a heg szakaszában

A hegesedés a szívinfarktus utáni negyedik hét körül kezdődik, és 2–6 hónapig tart. Ezen a ponton a szív- és érrendszer alkalmazkodik az új funkcionális állapotokhoz. Kiegyensúlyozott és kiegyensúlyozott étrend ajánlott káliummal dúsítva. A kálium segít eltávolítani a felesleges vizet a testből, elősegíti az ödéma kitisztulását, és szükséges az erek, a kapillárisok és a szívizmok normális működéséhez. Gazdag szárított gyümölcsökben (szárított sárgabarack, mazsola, szilva stb.), Friss zöldségekben és gyümölcsökben, tejtermékekben és halakban. Naponta legfeljebb 5 g sót szabad fogyasztani. Napi kalória - általában egy adott nemhez, korhoz és foglalkozáshoz ajánlott.

Engedélyezett termékek

Az ajánlott termékek listája elég nagy ahhoz, hogy változatos és kiegyensúlyozott étrendet kínáljon a betegnek minden nap:

sovány hús - borjúhús, csirke, pulyka, nyúl;
Hal (különösen az Északi-tenger halai, amelyek többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdagok);
Tejtermékek - tej, joghurt, ryazhenka, kefir, túró, sajt;
Tojás;
Szemek - zabpehely, hajdina, köles, rizs (különösen csiszolatlan);
Sütőipari termékek - szárított fehér kenyér, teljes kiőrlésű kenyér, sovány kenyér keksz (állattani);
Zöldségfélék - minden, különösen tök, cukkini, padlizsán, paradicsom, sárgarépa, uborka, burgonya, mindenféle káposzta, hagyma, fokhagyma, petrezselyem, torma, kapor, édeskömény;
Olajok - krémes, növényi (olajbogyó, napraforgó, tök, szezám).

A fűszernövények közül, amelyeken száraz fűszernövényeket lehet enni, amelyeknek nincs éles íze, hasznos például szárított kaprot, petrezselymet, bazsalikomot, kakukkfüvet stb.

Milyen gyümölcsök megengedettek szívinfarktus után? Majdnem minden. Különösen ajánlott a citrusfélék, a sárgabarack, a banán, a szőlő, az aszalt gyümölcs (különösen a mazsola, a füge és a szárított barack). Üdvözöljük a bogyók étrendjében - ribizli, málna, viburnum, áfonya, áfonya.

Mivel a miokardiális infarktus gyakori a túlsúlyos embereknél, korlátozni kell vagy teljesen ki kell zárni a magas kalóriatartalmú ételek, különösen a zsíros ételek és az édességek fogyasztását. Engedélyezett desszertek (mértékkel): Szárított gyümölcs, lekvár vagy lekvár, édességek, lekvár, pillecukor, gyümölcszselé és tejpuding. A cukrot korlátozott mennyiségben kell fogyasztani, és ami még jobb, mézzel kell helyettesíteni.

Figyelni kell az ivási módra. Ez minden periódusban és betegenként eltérő lehet (néhány beteg folyadékfogyasztása korlátozott az ödéma kontroll részeként). A rehabilitációs időszakban azonban általában ajánlott legalább négy pohár vizet inni naponta. Egyéb italok: gyümölcs és bogyó kompót, cukrozatlan gyümölcsitalok, zselé, frissen facsart gyümölcsök, bogyó- és zöldséglevek, gyógyteák, gyenge tea. Néha megengedett egy csésze kakaót vagy kávét tejjel.

Minden ételt diétás módszerek szerint kell elkészíteni: forralás, párolás, sütés, párolás. Grillezés a késői rehabilitációs időszakban megengedett. A sült ételeket kerülni kell. Ami a recepteket illeti, akkor nincs szükség speciális receptekre, bármi megtörténik, ami otthon könnyen elkészíthető jóváhagyott termékekből.

Tiltott termékek

Szívroham után nem ehet zsíros húst, kolbászt, melléktermékeket, füstölt húst, konzerveket, uborkát, hüvelyeseket, gombákat, süteményeket, csokoládét, forró fűszereket, erős teát, kávét és édességet Egyél szénsavas italokat.

Ihatok alkoholt Vélemény szerint a vörösbort és néhány más alkoholtartalmú italt mérsékelt mennyiségben szabad inni, az erőseket pedig akkor lehet megengedni, ha az ember nem engedi a felesleges alkoholt, de ez a vélemény téves. A szívinfarktuson átesett betegeknek nemcsak a vodkát, a sört, a pálinkát és más szeszes italokat kell kerülniük, hanem az alacsony alkoholtartalmú italokat is, például bort, sört, almabort stb. Egyszerűen fogalmazva, minden alkohol tilos.

Diéta szívinfarktus után férfiaknak és nőknek

A szívinfarktus utáni étrend nem kevésbé fontos, mint az étrend.

A legjobb a frakcionált étkezés - gyakori étkezés nagyjából azonos időközönként. Legalább 5 ételt kell megenni naponta: 3 fő étkezés (reggeli, ebéd, vacsora) és további két étkezés. Az adagok kicsiek, a hozzávetőleges térfogat a beteg ököl. Az utolsó étkezés legkésőbb három órával lefekvés előtt.

Ez az üzemmód lehetővé teszi az emésztőrendszer ürítését, miközben biztosítja annak optimális működését. Ezenkívül a frakcionált táplálkozás lehetővé teszi az anyagcsere optimalizálását és a testtömeg normalizálását. Miokardiális infarktuson átesett betegeknél életük során kívánatos a frakcionált étrend betartása.

A táblázat a szívinfarktus utáni rehabilitációs periódus egy hétének menüjét mutatja be.