Diéta; Támogatás a pszichocoach mondatokig; igazából; megértették - Forum des Mankau
Kezdőlap ›Fórumok› SZERZŐK A-tól Z-ig ›Winter, Andreas› A „diéta” támogatása mindaddig, amíg a pszichokáf mondatokat „igazán” megértik
A témához 48 válasz és 8 résztvevő tartozik. Utoljára yemao frissítette: 2012.03.21., 11:27.
Annak érdekében, hogy kissé enyhítsem Britt szálát, ide írhatunk tapasztalatokat, hogyan csökkentette a testsúlyát, amikor nem tudott teljesen és kizárólag a pszicho coach könyvvel lefogyni.
Találtam egy szép idézetet Mr. Winter-től, miközben végigolvastam. Egy párról szólt, akik mind édességet ettek, de csak ő hízott:
Ez egy kicsit a csokoládé diétára emlékeztet!
Várom hozzászólásait =)
Mr. Winter hatalmas kihívása az evés elválasztása a hízástól és a fogyástól. Mivel sokaknak ez nem sikerül, legalábbis kezdetben, gyakran csak kissé diétáznak. Mindig abban a hiú reményben, hogy ami soha nem működött, az végül hosszú távon is működni fog.
A diétáknak van "előnyük": Mivel a felszolgált kevés ételt tiszta lelkiismerettel fogyasztják, ez egy ideig működhet. Ismert hátrányuk, hogy a jo-yo szorosan követni fogja, ha nem tanultuk meg más módon kielégíteni hiányosságainkat, és régi hiedelmeink ismét nyerhetnek; de ez valójában megakadályozhat minket abban, hogy „diétázzunk”. De a remény leghamarabb meghal. - Nos, talán addigra megszűnik a régi hiedelem ... ?
De ha igaz, hogy a fogyás legjobb módja mindaddig, amíg azt eszünk, ami nem tetszik, akkor a női keresztnévnek rövidített étrend számomra a legnagyobb esély. Köpd és fojtsd és ugh! Ez durva dolog. 🙁
Újra láthatja, mi minősül jó marketingnek (mint ahogy az új diéta pápa vékony vödör diétájával is = jó szórakoztató és voilà - számít a hit!): Az emberek a halál megvetésével öntik le ezeket a gumicukrokat bele, pedig drága mellett valóban kellemetlen! Persze, akkor működnie kell, gyorsan meg akarsz szabadulni tőle. * vigyorog *
Britt,
megint egy kicsit
pofátlan a változás. 😉
Túlterheltem a Britt szálat - kiáltás
@Britt - igen, ez az is, amit nem sikerül elkülönítenem az ételtől és a súlytól. Ez csak sovány fázisomban volt lehetséges, mert nem aggódtam a súlyom vagy az elfogyasztott dolgok miatt.
Uh - gondolod, ide kellene másolnom a bejegyzésemet?
Persze, folytassa és másolja.
@Britt: Légy pimasz, ez nem zavar engem; o) A sikeres (és már lefogyott) szemszögből is elég könnyű gúnyolódni, míg mások nem haladnak. Ezért tartom magam a témához.
@Nikla: Különösen az érdekelt, hogyan tartod fent - hiányozna a só! Volt-e utána jojó-hatása?
Azt is megkérdeztem magamtól: vajon a chip-étrend is működne? Tehát a csokoládé tetszés szerint cserélhető, vagy a csokoládé még mindig "egészséges", és ezért működik csak a? A csokoládé nem tartalmazhat "részecskéket", és nem töltheti be azokat (pl. Nugáttal). Nem nagyon értem a hátteret.
YeMao, nem akartam senkinek a lábujjára lépni, sajnálom. Egyébként: Tulajdonképpen én is gúnyolom magam, a saját évtizedes helyszíni taposásomról ... Ha azt írnám, amit kipróbáltam, néhány abszurd dolgot, szívesen nevetne rajtam. És én sem lettem éppen légysúlyos. Ma 40-es méretet viselek, 1,70 m alatt.
Niklának: Igen, egy ilyen nő halála nagyon egyértelművé teszi, mit is jelent valójában a pénz, a szépség és a karcsúság. Ha valaki nem szenved túlzott testsúlytól és egészségkárosodástól, akkor a test aggodalmait inkább luxusproblémáknak tulajdonítják.
Az is kérdés, hogy a fontok hogyan oszlanak meg - egyesek számára ez nagyon harmonikusnak tűnik, akkor ez sem zavar.
@Britt: Rendben van, csak azt akartam tükrözni, hogy néha hogyan találkoznak a szavaid - és nem olvastam tőled semmit az abszurd dolgokról - talán egyoldalú pillantás fog felmerülni.
@Nikla: Bocs, de még egyszer kérdeznem kell. Tudom, hogy 150 g-ot evett a csokoládé-diétán - általában napi 300–400 g-ot ajánlanak, ezért megértem, ha azt állítja, hogy néhány kalóriából fogyik (ami téves meggyőződés, de ez még mindig igaz velem kitartó!). De ha a kalóriákról van szó, hogyan lehet fogyni a chipekkel? Mert azokkal napi 1-2 csomagra van szükség.
Tudom, hogy nem a kalóriák, nem az ételek, hanem csak az érzések/hiedelmek híznak meg. De az érzéseket teljesen leválasztva/közömbösnek találom az ételt, ezt csak akkor tudom megtenni, ha igazán unalmas dolgokat eszem - de nem a Superjammi gyermekkori jutalmaival. Ezért gondolkodom ilyen őrült diétákon. Mert ha ezt eszem néhány napig, akkor biztos vagyok benne, hogy utólag elegem lesz belőle, ugye?
Jómagam még mindig a "mindent megteszek az elfogadásért, és MINDENT elhagyok, ami káros". Szigorúan véve ez téves hiedelmekkel működik - ezeket a javamra használom. Eddig nem voltak nagy sikereim - attól tartok, hogy ez azért van, mert ilyen köztes szakaszban vagyok:
Egyrészt úgy gondolom, hogy W úrnak igaza van, és nem mindegy, hogy mit eszünk - de ez azt is jelenti, hogy bármilyen "fogyókúrás trükköt" (unalmas dolgok, alacsony kalóriatartalmú evés, sok testmozgás) használok - ez nem működik O.o
Már nem tudom, hány éves vagy, egészséges vagy-e, szerepet játszhat-e a hormonjaid (pajzsmirigy?!), És szedsz-e gyógyszert ...? - Bocs, hogy újra megkérdeztem. Ennek egyikének sem KELL befolyásolnia a súlyt, de mivel mindannyian hallottuk, hogy ez így lehet, és hogy egyenesen a tudatalattinkba kellett süllyednie, könnyen előfordulhat, hogy ilyen okok miatt elakadtál.
Természetesen eddig nem írtam semmit az őrült dolgokról, mert feltételeztem, hogy a téli fórum NEM lesz ott, hogy megvitasson semmilyen vagy korábbi diétát. De megvan a cím - bók! - olyan okosan választott, hogy most azt gondolom, hogy ez a mottó annyira rendben van. Nézzük meg, hogy Winter úrnak van-e kifogása, vagy "tovább tudunk-e menni". 😉
Nekem z. B. Porok és tabletták, amelyeknek meg kellett kötniük a zsírt vagy megakadályozniuk a szénhidrátbevitelt. Őrültnek gondoltam az undorító kínai fogyókúrás teát, amelynek trágya illata és íze volt, és még sok más. Csak azért, hogy benyomást szerezzen azokról a dolgokról, amelyeket kipróbáltam.
Amikor elolvaslak, YeMao, mindig észreveszem a nagyon intenzív vágyadat, hogy VÉGLEG zajos sikert érj el a mérlegen, és - még egyszer bocsánat - számomra csak túl nagy igénynek tűnik. Bár megértelek - alig lehet rávenni, hogy lefogyjon, legalábbis tapasztalataim szerint. Nagy a veszélye annak, hogy valamikor mindent visszadobunk. Mint mondtam, csak az én nézőpontomnak nem kell rád vonatkoznia, csak ismételten észreveszem.
Niklas most gyökerezett, új nézet és megváltozott hiedelmek keveréke, a vas fegyelmével kombinálva, egyfajta erõszakos akarásnak is tekinthetõ, de nekem nem az a benyomásom vele, és pontosan vele veszed észre, azt hiszem, hogy főként a most jól lehorgonyzott különböző gondolkodásmód hoz sikereket számodra. (Még mindig diéta, ezen lehet vitatkozni.)
Személy szerint biztos vagyok abban, hogy a puszta kétségbeesés, amikor elakad a túlsúly, haragot és stresszt jelent, és ez mindenekelőtt akadályt jelent. Paradox: a siker érdekében az elengedés a kulcs ...
Ezzel nem mondok neked semmi újat, tudom, csak ez lehet a legnehezebb; Túl jól értem a frusztrációt. Az emlékezetem működik, és még mindig vannak saját gondjaim. Csak még egyszer el akartam mondani nektek, és most tanácsadóan és gúnyosan visszafogom magam. Nem akarok senkit idegesíteni itt. 😉
Kedves Nikla, párszor elcsesztem magam, mert nem akartam túlságosan „tanulságosnak” lenni, de őszintén szólva: Néhányszor már gondoltam rád, utoljára, amikor olvastam, hogy most felnagyítod 36 előre akar dolgozni, és megadta az okát, hogy egészséges volt ... szerintem nagyon jó, hogy maga nyíltan nézi ezt a lehetőséget.
Igen, olyan, mintha minden a fogyás kérdéséhez kapcsolódna, valahogy eltolva, a halasztás értelmében.
Őszinte is vagyok: gyakran nem sikerül teljesen leválasztanom a súlyomat az ételről; Csak időnként sikerül. Túl szoros a tudat, hogy az embereknek és az állatoknak éhség nélkül kell éhen halniuk; számunkra ez bizonyítja a két dolog összefüggését.
Másrészt azt gondolom, hogy Winter úr valószínűleg nem ezt jelenti ilyen radikális módon; csak "meg akarja kopogtatni" a szilárd kapcsolatot az evés> hízás/nem evés> fogyás között. Így értettem meg, de eltartott egy ideig.
Az ezoterikus tézisekkel nem tudok mit kezdeni, mint hogy egyáltalán nem eszem, és így maradok életben.
Ó, nem, Nikla, félreértették!
Erre gondoltam tendencia állhat mögötte veled, nem pedig az, hogy te is, nemhogy! Túl sokat tudsz ehhez, és túl őszintén és alaposan nézel magadba. Kedvezőtlen körülmények között kialakulhatott veled, nem akartam többet mondani.
Nyilvánvalóan mindig túl egyértelmű vagyok; Nagyon sajnálom. * Kontrit megjelenés *
Üdvözlettel
Britt
Istenem, nem hinném: a rendszer nem fogadta el a fenti változtatásokat! Most nevetnem kell - és aztán csak hagyni, ahol van, nyilván ennek kell lennie.:-)))
Jobban foglalkozunk a fogyással, mint szeretnénk.
Tudod, mit vettem észre magamban tegnapelőtt óta, nem is az a vasfegyelem, amit Britt most írt, ez valahogy megint megváltozott. Jelenleg megfordult a fejemben, nem mintha az anorexikákkal működne - azt hiszem, gyorsan megtalálhatja az ellenkezőjét.
Igen, a gondolat már korábban felmerült bennem, nem is annyira kirívó, de nagyon gyorsan megtaláltam a heti két kilót, vagyis boldog vagyok, de azt kérdezem magamtól a. mi történik és miért és b. .Nem igazán kérdezem magamtól, azt hiszem, valamikor megáll önmagától.
Igen, addig gyanítom, hogy nincsenek férgek és nincsenek hibák a tyúk müzlijében, nem vagyok mentes a halaktól = féreg gondolatoktól, és társaságban ehetnék húst, de ha otthon egyedül eszem húst, akkor mindig muszáj a fickók azt hiszik - nem. Igen, valójában egy kicsit szomorú, hogy a körülötted élő emberek olyan nagy jelentőséget tulajdonítanak az ilyen dolgoknak, hogy nem jönnek hozzád többé, és csak nagyon rövid látogatások alkalmával. Mindig azt gondoltam, hogy neked kellett magadnak látogatnod és nem az étel vagy a cigaretta, és korántsem vagyok az erkölcs apostola, soha nem próbáltam elrontani valakinek azt az örömét vagy fogadást, hogy nem lenne kedvem erre.
Tulajdonképpen mindig nagyon örülök az itt elhangzott őszinte szavaknak - ezért kérem, ragaszkodjon hozzájuk.
Igen, és cserélnem kell a samponomat, mert a mostani azt mondja: „Több testet és volumenet biztosít”.:-)))