Diéta terhességi cukorbetegség esetén az étrend egyensúlyának helyreállítása - Doctissimo
Most diagnosztizálták terhességi cukorbetegségét. Táplálkozási és diabetológus fog követni, de az első találkozóra várva kíváncsi arra, hogy milyen étrendet kell betartania. Betekintés Dr. Laurence Lévy-Dutel endokrinológus-nőgyógyásztól a Georges Pompidou Európai Kórházba.
Ha terhesség alatt cukorbetegségben szenved, akkor erre szüksége lesz végezzen ételegyensúlyozást több mint egy megfelelő étrend. A vércukorszintmérő a legjobb lesz szövetséges hogy ellenőrizzék az étrendet.
Gesztációs cukorbetegség: adaptált étrend
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
"Ban ben Az esetek 90% -a, a terhességi cukorbetegség kapcsolódik étrendi egyensúlyhiány"Mondja Dr. Lévy-Dutel. A terhesség alatti cukorbetegség számára ajánlott étrend tehát a egyensúlyba hozza az élelmiszer minőségét és mennyiségét.
"Mindenesetre nem szabad hiperdrakonikus diétát folytatni, a cél nem a fogyás, hanem a ellenőrizzék a súlygyarapodást"- figyelmeztet ez az endokrinológus. Nem kérdés a keményítők, a cukor és a gyümölcsök megszüntetése !
Az alapelvek, amelyeket követni kell ?
- Egyél nagyon gyakran, kis mennyiségben, rendszeresen: "Egyél 5 ételt: reggeli, uzsonna, ebéd, délutáni tea, vacsora" - tanácsolja Dr. Lévy-Dutel;
- Kiváltság alacsony glikémiás indexű keményítők (IGB): barna rizs, teljes kiőrlésű kenyér, hüvelyesek (lencse, csicseriborsó stb.);
- Fogyaszt több zöldség, mint gyümölcs;
- Távolítsa el a gyors cukrokat (sütemények, édes desszertek, csokoládé, üdítők, édes gabonafélék, gyümölcslevek ...);
- Végül felkérik tartsa be az engedélyezett élelmiszerek mennyiségét.