Diétacsapda Oktoberfest 1600 kcal / óra EAT SMART
O'zapft az! Szombattól ismét megünneplik az Oktoberfest Münchenben. A nagy sátoros mulatság után a mérleg sokkja sokak számára bekövetkezik. De amikor a dirndl kipattan és a lederhosen megcsíp, nem szabad csodálkozni - az Oktoberfest ünnepek néha igazi kalóriabombák. Mi van ott? Megcsináltuk az ellenőrzést.
A Oktoberfest, A müncheni szuper mulatságos, ízletes lakomák ugyanúgy részei, mint a friss sör nagy mennyiségben. Csak az Oktoberfesten csaknem 7,5 millió liter sört és több ezer sült csirkét fogyasztottak el a látogatók.
Oktoberfest étel: 1600 kcal egy óra alatt
Majdnem 1600 kcal egy óra alatt - müncheni „5. Évszak "egyáltalán nem jelent problémát. Végezzük a matematikát: 1 liter sör (490 kcal), plusz 2 borjúhúsból készült kolbász (324 kcal) pereczel (192 kcal) és sült mandula desszertként (537 kcal). A napi szükségletet még a buli beindulása előtt fedezik.
A legnépszerűbb Oktoberfest snackek kalória áttekintésben
Oktoberfest étel: fehér kolbász
Abszolút Oktoberfest klasszikus! A fehér kolbászt mindig bőr nélkül fogyasztják. Melyik technológia a jobb - kihúzni (kiszívni) vagy levágni - a bajorok évtizedek óta vitatkoznak erről. A tény az, hogy egy világos színű kolbász (2 darab) 324 kcal-t tartalmaz. Ezenkívül egy perec (192 kcal) és egy pórázfalat közöttük több mint 500 kcal-t hoz a kalória számlán.
Oktoberfest étel: szoptató disznó kenyérgombóccal
Egy adag szoptatós disznó (400 gramm) mártással jó 510 kcal-t tartalmaz, egy nagy kenyérgombóc alig kevesebb, mint 300 kcal. 810 kcal-t hoz létre - nem számítva a sört a lemosáshoz.
Oktoberfest étel: Leberkäse tekercs
A húskenyér szelet édes mustárral egy zsemleben gyorsan megissza. Finom! De a Leberkäse egyike az Oktoberfest legnagyobb kalóriatartalmú bombáinak is: Egy Leberkäse szelet (150 gramm) óriási 440 kcal-t ad. A plusz mustár és zsemle (112 kcal) pillanatok alatt több mint 600 kalóriát juttat a gyomrodba.
Oktoberfest étel: sült csirke
Ha a sült csirkét illeti, a bőr minden különbséggel bír, mert ott rejlik a zsír legnagyobb része. 1/2 sült csirke (300 g) bőrrel és köretek nélkül körülbelül 540 kcal. EAT SMARTER tipp: Köretként burgonyasaláta (300 kcal/100 g) helyett jobb a káposztasalátát (200 kcal/200 g) választani.
Oktoberfest étel: Obazda
A camembertből, hagymából, paprikából, köményből és vajból készült sajtkrém igazi klasszikus, általában friss kenyérrel, retekkel, retekkel és hagymával szolgálják fel. Sűrűn alkalmazva különösen jó íze van - de tele van kalóriákkal is, különösen a nagyon zsíros sajtnak köszönhetően: Csak egy szelet fehér kenyér 50 gramm Obazda-val együtt 250 kcal-t ad hozzá.
Oktoberfest ételek: a legjobb az utolsó
Ünnepelt, ivott, nevetett, táncolt - még mindig megérdemel egy desszertet. De mind megvan. Egy adag sült mandula: 537 kcal. Egy adag párolt tészta vanília mártással: 900 kcal. Kaiserschmarrn mazsolával: 670 kcal. EAT SMARTER tipp: Ha az édesség iránti vágy túl nagy, akkor egy mázas alma (160 kcal) is ezt teszi. Vagy még jobb: mézeskalács szív. Hagyományosan nem eszi meg, hanem nyakon viszi haza. 0 kcal!