Diétaellenes nap finom meglepetés süteménnyel Varázsolom Lis Kathrinchen
Tudta, hogy ma diétaellenes nap van?!
Úgy hangzik, mint egy csalónap, olyan nap, amelyen bármit megehetsz, amit csak akarsz, nem? Olyan tökéletes a meglepetés tortámhoz?!
A legtöbb ember ezt is így fogja látni, mert amikor az emberek diétáról beszélnek itt, Németországban, akkor gyakran a csökkentő étrendre, vagyis a fogyásra gondolnak. És a fogyásnak szinte mindig köze van a nélkülözéshez.
Tehát a „minden megengedett nap” éppen a megfelelő idő.
Mit jelent valójában a diéta?
A Duden szerint a diéta egy Beteg, túlsúlyos ember vagy hasonlók igényeire szabott étrend . Azt is mondja, hogy sokféle étrend létezik, és hogy nem mindegyik egészséges. Úgy van.
Mellesleg csak akkor fogysz, ha túl sok kalóriát csinálsz, és nem akkor, ha egyszerűen kimaradsz a szénhidrátokból vagy a zsírból, paleot vagy turmixot eszel. Ez az összeg számít! De csak mellesleg 😉
Angliában egyébként a „diéta” egyszerűen az ember napi étrendjét jelenti, függetlenül a betegségtől vagy a testsúlytól függő étrendtől.
Mindenki valahogy betartja a saját diétáját ... egyiknek ez nem tetszik, a másiknak pedig nem eszik, valójában teljesen normális normális
Mindenkinek van csalás napja ma?
Határozottan nem, mert még mindig vannak olyan emberek, akik nem engedhetik meg maguknak az olyan diétaellenes napokat, mint ma. Ön egy bizonyos típusú étrendtől függ, hogy egészséges maradjon!
Ide tartoznak a lisztérzékenységben (glutén intolerancia) vagy a laktóz intoleranciában szenvedők. Az epilepsziában szenvedő gyermekeket gyakran ketogén diétával (szuper alacsony szénhidráttartalmú) is kezelik. Az érintettek számára csak fontos az étrendjük, és nem tekintik negatív étrendnek, hanem életmódjuknak.
Meglepetés torta:
De mivel nem vagyunk mindannyian diétától függők, a fogyásnak időről időre megengedett egy kis szünet, vagy a súlygyarapodás a cél, itt van egy meglepetés tortám, amely a léleknek táplálkozik!
Csak akkor megy a csípőre, ha egy nap alatt túleved. Tehát csak tervezze meg a süteménydarabot a fejében 🙂
A belső értékek számítanak!
Néhány összetevő és a finomság mehet a sütőbe!
Normális esetben mindig megpróbálok recepteket készíteni, amelyek vaj és cukor nélkül mennek, de ma ezt is meg tudom csinálni. Még egy kis rum is süt vele, de nézze meg maga:
Miért van most ilyen rejtélyes neve a tortának? Mert meglepő, hogy mi történik vele a kemencében és a kapu mindig valami különleges.
Néhány összetevő és három réteg, és végül egy remekmű jelenik meg, amely meghökkenti vendégeit!
A receptet most itt találja, akár ki is nyomtathatja, és kéznél van.
Az alapanyagok akár vasárnap is lehetnek bármilyen konyhában, ezért lendítsd meg a keverőt, és mutasd be meglepetés tortádat az Instagramon vagy a Facebookon. Csak linkeljen és használja a #liskathrinchenzauber hashtagemet, így mindenki megtalálja a varázslatát!
Az Instagramon egy előkészítő videót is találsz a kiemelt történetemben 😉
Meglepetés torta
Ez a torta a vártnál másképp jön ki a formájából: meglepő módon csak 😉
Három finom réteg teszi egyszerűen ellenállhatatlanná!
Elkészítési idő 20 perc
Elkészítési idő 1 óra
Munkaidő 1 óra 20 perc
Adagok 16 darab
összetevők
- 250 g margarin vagy vaj
- 250 gramm cukor
- 4 tojás
- 1 csomag vaníliás cukor
- 1 evőkanál rum
- 250 g liszt
- 3 teáskanál sütőpor
- 3 evőkanál őrölt dió
- 1 teáskanál fahéj
- 1 ek kakaó
Utasítás
Melegítse fel a sütőt 180 ° C-ra felső és alsó hőfokra.
Kézi keverővel keverjük össze a margarint a cukorral.
Fokozatosan adjuk hozzá a tojásokat és a rumot.
A lisztet szitáljuk a sütőporral, és keverjük össze a vaj, a cukor és a tojás keverékével.
Harmadik a tészta.
Hozzáadjuk a dió és a fahéj egyharmadát, és mindent jól elkeverünk.
A másik harmad a kakaó.
Az utolsó harmad kiegészítés nélkül marad.
Kenje meg a cipótálcát, vagy használjon szilikonos tepsijét.
Először a fehér tészta kerül a formába, majd a kakaó adag, a végén a harmadik a dióval.
Süsse a süteményt 180 ° C-on egy órán át.
Fapálcával tesztelje, hogy áthaladt-e. Semmi sem ragadhat a pálcikán.
Hagyja kissé kihűlni a formában, majd billentse ki egy rostélyra.
Receptjegyzetek
A sütemény különlegessége egyszerűen a benne rejlő varázslat. Nagyon másképp jön ki a sütőből, mint bejött.
Ha valamit lemásol, mutassa meg a világnak az Instagramon vagy a Facebookon! Használja a #liskathrinchen Magic hashtaget és címkézzen meg. Tehát nem hiányzik semmi, és megmutathatom a közösségemnek a varázslatát!
Kit fogsz meglepni legközelebb?
Remélem, hogy tetszik a torta, és várom a visszajelzéseket!
(2 szavazat, átlag: 5.00 5-ből)