Diéták a virtuális valóságban
Amint Adele megmutatta új alakját, saját ambícióinak és a Sirtfood-étrend érdemét, az internet ismét lángra kapott, és bárki, akinek még néhány kilogrammot is le kellett fogynia, legalább elméletileg új távlati tervet állított fel. hosszú, mintha megfeledkezne a korábbi tapasztalatokról. Aki már átélte ezt néhányszor, tudja, hogy ezek a diéták a "menübe" bőséges adag frusztrációt, gyötrő kísértéseket, sőt álomrohamokat is tartalmaznak hamburgerekkel és sült krumplival stb. És a "yo-yo" hatás a hab a tortán (bocs, ha van kedved)!
Van olyan fizikai erőfeszítés is, amely rossz táplálkozás esetén gyakorolható, igazi kínzásnak bizonyulhat. Csak a virtuális tapasztalatok mentik meg a helyzetet, és a futópadon töltött egy órás sétát a Central Parkon vagy Miami strandjain keresztüli sétává változtatják. A mozgás és a virtuális valóság által az elmúlt években mutatott pozitív hatások a játékon kívül számos egyéb tevékenységre inspiráltak: virtuális utazás és víz alatti felfedezés, események és termékbemutatók, főzési órák, kibővített valóság alkalmazások bútorok vagy ruházati cikkek/kiegészítők megválasztása, autó tesztelés, pilóták szimulátoros oktatása, biztonsági oktatás vagy sebészeti beavatkozások szimulációja.
Ennek ellenére nem lehet meglepő, hogy a technológiai ipar is nemrégiben belépett a fogyókúrába. Azok számára, akik még nem próbálták ki, a VR technológia a viselhető kategóriában található kis hordozható eszközökön alapul, például szemüvegeken és érzékelőkön alapuló kézi kiegészítőkön, amelyek lehetővé teszik a digitálisan generált forgatókönyvekbe való elmerülést, közel a valósághoz. Az utolsó rész zavaró lehet, ha diétákra hivatkozunk: vajon az étvágygerjesztő ételek, még a virtuálisak is, nem mélyítenék-e még jobban csalódottságunkat?
Először tisztázzuk az egészségtelen ételek ellenállhatatlan vonzerejét. Röviden, ez az agyunktól való függés, amely minden alkalommal kap egy dopamin "bónuszt", amikor egy bizonyos kategóriájú ételt fogyasztunk, például egészségtelen ételeket. Ennek a folyamatnak pedig sok köze van a látáshoz. És a képzelettel. Míg valamilyen oknál fogva és akarat elég volt, mások pszichoterápiához folyamodtak. Megjelentek a fogyókúrás alkalmazások, például az eső utáni gombák, sokan motivációs részekkel diverzifikálták a menüket, és a podcastok megsokszorozódtak. És még akkor is, amikor (ismét) lemondásra készültünk, hallottunk a virtuális ételről.
A legnépszerűbb fogyókúrás alkalmazás, a Noom, hamarosan csaknem 45 millió követőt gyűjtött össze (annak ellenére, hogy nem ingyenes, a havi ráta 49 dollártól kezdődően) vágyakozik beiratkozni egy régóta futó programba . Ez egy táplálkozási szakemberekkel és pszichológusokkal közösen kifejlesztett komplex platform, amely személyre szabott tanácsokat kínál a kalóriaszükséglet alapján, lehetővé teszi az élelmiszerek nyomon követését adatbázisokhoz való hozzáféréssel vagy szkennelési kódok alapján, mozgásnaplót vezet és különböző interaktív gyakorlatokkal támogatja a motivációt.
Egy pár nagy teljesítményű VR szemüveg, kontrollerek ... elvileg semmi sem készteti az ételre. Amíg egy ellenállhatatlan készítményt tartalmazó gőzölgő tányér nem jelenik meg a szeme előtt. Szinte megérintheti, ami akár lehetséges is lehet, ha előtted van fizikailag bőséges adag párolt sárgarépa! Pontosan ez történt egy kísérlet során, amelynek a táplálkozás optimalizálására vágyó embert vetették alá. Annak ellenére, hogy az ízt nem lehet ilyen könnyen megcsalni, agya viszonylag elégedett volt, a téma olyan örömet érzett, mint a sült krumpli elfogyasztása. Így arra a következtetésre jutottak, hogy a VR-be merülés jelentős hatással lehet az agyi jelekre és az érzelmi válaszra, amit más hasonló tesztek is megerősítettek.
Bár az SF területén úgy tűnik, lehetséges, hogy a közeljövőben még a virtuális ételek ízét is megérezhetjük olyan elektródák segítségével, amelyeket a nyelvével érint. Sőt, a már több éve tesztelt technológia lehetővé teszi számunkra, hogy rágás közben érezzük az étel állagát a fogaink között, még akkor is, ha nincs semmi a szánkban, a masszírozó izomra szerelt egyéb érzékelőknek köszönhetően. Más technikák magukban foglalják a hőmérséklet manipulálását az ember nyelvének hegyén, hogy édes ízérzetet keltsenek. Számos ilyen jellegű kísérletet mutattak be japán (Virtuális Akadémia) és Szingapúr kutatói, tekintve, hogy ezek valóban hasznosak lehetnek a súlygyarapodás elleni küzdelemben, de bizonyos, táplálkozási korlátozásokat előíró egészségügyi állapotokkal is. Úgy véljük tehát, hogy a borkóstolókat és a finom étkezési élményeket - még a legtávolabbi desztinációkban is - hamarosan távolról is élvezhetik, kényelmesen a saját otthonában.
És mivel egy olyan kérdést érzek a nyelvén - az étel szagával kapcsolatban -, amely megoldódik, vagy legalábbis azt mondja egy malajziai kutatócsoport, akik biztosítják, hogy érezhetjük a frissen sült kenyér csábító illatát. a kemencéből égett cukor - vagy bármi, ami az étvágyat gerjeszti - az orrlyukak szintjén elhelyezett elektródák segítségével is, amelyek alacsony intenzitású áramokat juttatnak el a felső légúti idegsejtekhez, hogy impulzusokat juttassanak az agyba és hozzanak létre az az érzés, hogy a szag valóságos.
Ezek a technológiák még tesztelési szakaszban vannak, de megvalósításuk csak idő kérdése. Amíg nem válnak elérhetővé a nagyközönség számára, hatékonyan használhatjuk a fogyókúrás technológiát digitális táplálkozási tippek és személyre szabott receptek követésével mobilalkalmazásokon keresztül, VR eszközök használatával a sportban, vagy miért ne, "menekülve" virtuális forgatókönyvekben, amelyek növekedhetnek az egészséges ételek vonzereje. De végül mi vagyunk azok, akiknek irányítaniuk kell, vagy pedig nekik kellene, hogy legyen.
Személyi edző
A 2019-es VR Fitness Awards "Az év legjobb VR fejhallgatója" cím győztese, az Oculus Quest szett (3600 lejtől) szemüveggel és vezérlőkkel, az első all-in-one játékrendszer (nem igényel csatlakozást konzolhoz), sikeresen felhasználható a kilogramm elleni küzdelemben, sportjátékokon, táncokon vagy olyan dolgokon keresztül, amelyeket esetleg még nem próbált ki a való világban, például boksz.