Diéták, ételek és táplálkozás - 17. oldal - Softpedia fórum
A Lipsum 2011. augusztus 7-én 15: 31-kor azt mondta:
paullika 2011. augusztus 7-én 19: 47-kor azt mondta:
És ha mondjuk utána megiszik 2 liter vizet, mert kiszáradt, akkor nem teszi vissza az izzadás miatt elvesztett vizet?
1. Ha a testhőmérséklet emelkedik, a zsírréteg gyorsabban ég. Természetesen izzadás is előfordul.
2. Ha meghalt, akkor futás közben vastagabban öltözhet.
paullika, 2011. augusztus 7-én, 15:00 órakor azt mondta:
Nem kell kétszer mondanod. Általában az ember komolyan válaszol ezen a területen.
A Lipsum 2011. augusztus 7-én 15: 31-kor azt mondta:
Miért természetes gyümölcslevek és miért este?
Sutelosbo 2011. augusztus 7-én 15: 32-kor azt mondta:
paullika 2011. augusztus 7-én 19: 47-kor azt mondta:
Szerkesztette Chrisforever, 2011. augusztus 7. - 19:36.
Szerkesztette errai, 2011. augusztus 8. - 23:18.
Szerkesztette paullika, 2011. augusztus 9. - 13:46.
Úgy tűnik, hogy enyhe hasi feszültsége van, azaz megnövekszik a has térfogata, amelyet a következők okoznak: zsír felhalmozódása a belső szerveken, gyomor megnövekedése nagy mennyiségű étel (étel vagy ital) étkezés közbeni fogyasztása vagy megnövekedett mennyiség miatt. belső szervek, az emésztőrendszer hiányai miatt a testben maradt székletanyagok mennyiségének növekedése stb.
A testsúlycsökkenést háromféleképpen végezzük, úgymond:
1. Kiszáradás, azaz az intenzív fizikai aktivitás (futás, kerékpározás, úszás) vagy magas hőmérsékletnek való kitettség (például szauna vagy napozás a terepen, ha kint van) jelentős mennyiségű víz elvesztése a testből * legalább a napon)
2. A belek tartalmának hashajtókkal vagy úgynevezett "vastagbél-tisztítószerekkel" történő erőszakos eltávolításával. Egyébként mindig 5-15 kg székletet viszünk magunkkal, ami orvosi szempontból valami normális (ez az egyes emberek testének felépítésétől függ).
3. A zsírszövet eltávolításával. Nem pusztul el, nem olvad meg és nem párolog el, ha extrém hőmérsékleti viszonyoknak van kitéve (mivel egyesek nagyon vastagan öltöznek, amikor futnak abban a reményben, hogy több zsírt olvasztanak fel). A zsírszövet éppen elvész ha energiává alakul, és ez csak akkor történik meg, ha kalória szempontjából kevesebbet eszel, mint amennyit elfogyasztasz. Az egyensúly egyszerű: ha 3000 kalóriát eszel és 4000-et fogyasztasz, akkor a test önmagában felhasználja a zsírszövet "tartalékát", hogy helyreállítsa a 4000 = 4000 egyensúlyt, és fogyni fog, de ha 4000 kalóriát eszel és 3000-et fogyasztasz, akkor a többlet 1000-ből zsírszövetbe alakul át és lerakódik. Ezt az egyensúlyt akkor "állítják be", amikor nyugalomban van, és nem akkor, amikor intenzív fizikai aktivitás alakul ki.
Válassza ki, hogyan szeretne fogyni !