Diétás csirkemell ananásszal sajtszósszal

Ki ne szereti a csirke és az ananász finom kombinációját? Ez kiváló csirkemell ananásszal és finom sajtmártással Tökéletes, hogy szolgálják fel egészséges ebéd vagy vacsoránál. Ami még jobb, közvetlenül ananászból tálalhatod!

Ezt egészséges étel Ez tele fehérjével és kedvenc vagy egyszerű körettel tálalhatja. A receptben szereplő mandulát kesudióval helyettesítheti, hogy az étel ropogósabb legyen. Ha szereted a zellert, azt javaslom, hogy adj néhány szárat az ételhez.

ananász olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint kálium, magnézium, kalcium, foszfor, cink és vas. Tartalmaz továbbá ferulinsavat és folsavat, mangánt és növényi szterineket, amelyek hozzájárulnak a koleszterinszint csökkentéséhez és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatához. Ezenkívül az ananász oldható rostot tartalmaz, amely jótékony hatással van a belek megfelelő működésére, valamint az immunrendszert támogató B12, E és C vitaminokat. De az ananász legértékesebb tápanyaga a bromelain, egy gyulladáscsökkentő enzim. Ez segít oldani a maradékokat a keringési rendszerben, ami a vérnyomás csökkentését és a véralvadás javulását eredményezi. A Bromelain emésztést is javít és felgyorsítja a zsírégetést.

---