Diétás ételcsapdák; Sporttáplálkozási szakember Dr

Ez az LPF-ben megjelent cikk (nagyításhoz kattintson a képre), amire nekem is volt mondanivalóm. Megvitatják azokat az ételeket, amelyeket jelenleg fogyókúrának ajánlanak. A legtöbb esetben nyilvánvaló az oka annak, hogy használják - kevesebb kalóriát hoznak, mint a teljes verzió.

Megnyitok egy kis beszélgetést a "karcsúsító rudakról" - és nem különösebben a románokat említem, amelyeket ez a mondat hirdet, ami teljesen meg nem érdemelt népszerűséget hozott számukra, hanem minden olyan ételt, bárot, port stb. mint "fogyáshoz". Sajnos hasznosságukat nagyon rosszul értik. Paradox módon, de sokan azt képzelik, hogy a szokásos (általában rossz) étrend mellett ilyesmi étkezés nagyobb eséllyel fogy. A kakas tudatában van, hogy ez nem történik meg, éppen ellenkezőleg, nagyon rosszabbul lehet hízni, mert ezek a rudak több tíz-több száz kalóriát is bevisznek. Az a néhány "különleges" anyag, amelyet néha adnak hozzá (például karnitin vagy zöld tea), semmilyen értéket nem jelent a fogyás általános gazdaságában. Ne legyenek hiábavaló illúziói.

Ezek a témák is érdekelhetik:

---