Diétás friss szőlősaláta; Örömök - Diétás receptek

Napi egyenleg

friss

Friss szőlősaláta

2 fő részére

Elkészítési idő: 8 perc

Főzési idő: /

Hozzávalók:

- 80 g fiatal hajtások keveréke

- 16 fekete szőlő

- 16 fehér szőlő

- 1 evőkanál dióolaj

- 1 evőkanál balzsamecet

- 1 evőkanál szénsavas víz

Recept:

  • Mossa ki, majd csavarja ki a fiatal hajtások keverékét.
  • Rendezze a salátát a tányérokra.
  • Vágja a fetát kis kockákra, majd szórja meg a salátával.
  • Mossa meg a fekete-fehér szőlőt. Ha a szemek nagyok, vágja ketté (távolítsa el a magokat). Kenje meg a szőlőt a salátán.
  • Hozzáadjuk a durván apróra vágott diót.
  • Készítse elő az öntetet: keverje össze a dióolajat, a balzsamecetet, az ásványvizet, a sót és a borsot. Öntsük a vinaigrettet a salátára, majd azonnal tálaljuk.