Diétás koksz - ennyire káros a szervezetére
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Őszintén szólva, ki nem tudja ezt? A pezsgő kóla vagy a jéghideg limonádé csábító frissítő, különösen a forró napokon. De mindannyian tudjuk, hogy a cukros italok nem egészségesek. A kalória-megtakarítás érdekében sokan (például Karl Lagerfeld!) Ezért a Diet Coke mellett döntenek. De a cukormentes nem azt jelenti, hogy egészséges - éppen ellenkezőleg.
Ezek a káros tulajdonságok a Diet Coke-hoz kapcsolódnak
Megfigyelési tanulmányok azt mutatják, hogy a 2-es típusú cukorbetegség (a leggyakoribb forma, a betegségek mintegy 90 százaléka) kockázata 67 százalékkal növekedhet, ha rendszeresen fogyasztják az ital könnyű változatát. Az American Diabetes Association is kapcsolatot létesít a Diabetes 2 és a Diet Coke or Zero között.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Vitatott édesítőszer, aszpartám
A Cola, a Fanta and Co. light által okozott veszély oka az ellentmondásos édesítőszer, az aszpartám. Az összetevő Nutrasweet, Canderel vagy E951 néven is ismert - mindenesetre a cukrot helyettesíti.
Állítólag az aszpartámnak különösen káros hatása van a koffeinnel kombinálva. A rendszeres fogyasztás állítólag túlstimulálja az agy neuroreceptorait, ami súlyos fejfájáshoz, álmatlansághoz és idegkárosodáshoz vezet. Újra és újra feltételezik, hogy a diétás kóla növeli a rák kockázatát.
Ennyi diétás ital naponta biztonságos
Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) mindent elárul napi 40 mg Aspertame alatti értékre (ez körülbelül 4 liter édesített italnak felel meg) - de ha biztonságban akar lenni, akkor egyszerűen át kell váltania az infúziós vízre. És ha valójában egy kokszról van szó, akkor jobb az eredetit használni.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket