Diétás müzli joghurttal és gyümölcsökkel
Amit nagyon ízletesnek találok, és ami szintén egészséges: müzli joghurttal és gyümölccsel. A saját ízlése szerint vesz egy müzlikeveréket, én jobban szeretem azokat a keverékeket, amelyeket az Albrecht testvérektől vásárolhat meg. Ropogós. jó és olcsó és bőséges.
Gyümölcs, ha úgy tetszik, aztán természetesen a joghurt. Szedheti a 0,1% zsírosat is. Az íz már garantált a többi hozzávalóval együtt.
Elég olcsó alacsony zsírtartalmú joghurt szállító és 1 kg-ig terjedő csomagok állnak rendelkezésre. Ennél az összegnél azonban mindig az a probléma merül fel, hogy meddig lehet még kinyitni, amikor kinyitják, és ezért enni vagy egy kicsit többet szedni, mint amennyit valójában akart, egyik vagy másik alkalommal, és a megtakarítási koncepció nem működött.
Néha úgy csinálom, hogy az olcsó, alacsony zsírtartalmú joghurtokat, vagyis a 100-150 g-os csészéket veszem, amelyek aztán egy adagot jelentenek nekem és nekem azon keresztül
- nem veszi tovább
- Szinte nincs tartóssági problémám
- Akár útközben is elveheti, amikor a müzli a Tupperware edényben van, és… nos, akkor a zsebkéssel apróra kell vágnia a banánt ... például munkához.
- Megváltoztathatja az ízét is, hacsak nem csak a fehéret akarom semmi nélkül.
Egy válasz erre: "Diéta: müzli joghurttal és gyümölccsel"
Az albrechti müzli tele van cukorral!
Sokkal ésszerűbb saját müzlit készíteni zabpehelyből, magvakból (lenmag, napraforgómag, tökmag), diófélékből, mazsolából, szárított gyümölcsből stb. Pontosan tudja, mi van benne, és észre sem veszi a hiányzó cukrot - csak növelje a mazsola számát ...