Diétás szóda és súlygyarapodás - a mesterséges édesítőszerek meglepő módja
A diétás üdítők az ellenségeid
Emberek milliói isszák a Coke Light, a Pepsi Light és más "nulla kalóriatartalmú" üdítőket. Legtöbben valószínűleg azt gondolják, hogy ha nem is egészséges, de legalább egészségesebb választást választanak, és nagyobb valószínűséggel fogynak, ha "diétának" nevezett terméket fogyasztanak.
Partnerünk, a www.cryotherapie.org elmagyarázza, hogy a diétás üdítők fogyasztása miért valójában nagyobb hízást eredményez, mint fogyás, és drámai módon növelheti a cukorbetegség kockázatát is, amely betegség a nyugati társadalmakban már járványos méreteket ölt.
Súlygyarapodási vizsgálatok
A kutatók az elmúlt 25 év során azt tapasztalták, hogy minél több diétás üdítőt fogyaszt egy átlagember, annál valószínűbb, hogy elhíznak vagy túlsúlyosak lesznek.
Íme két érdekes idézet kutatásaikból: „… nem számított, hogy az emberek rendszeres üdítőt vagy diétás üdítőt fogyasztottak: Úgy tűnt, hogy mindenféle üdítőital fogyasztása növeli a súlygyarapodás kockázatát. Valójában a diétás üdítők fogyasztása sokkal szorosabban kapcsolódott a túlsúly vagy az elhízás előfordulásához. " És "... átlagosan minden diétás szódához, amelyet a résztvevők naponta fogyasztottak, 65% -kal nagyobb volt a túlsúlya a következő hét-nyolc évben, és 41% -kal nagyobb az elhízás valószínűsége.".
Hogyan kalózmentes fogyókúrás italként eladhatja nekünk a kövérséget? Kiderült, hogy az egyes szóda kalóriái nem annyira fontosak, mint a mesterséges édesítőszerek éhségkeltő képessége.
Hogyan éhes a diétás szóda ?
Egy másik 2012-es kutatás az édes íz megváltozott feldolgozásáról a diétás szódásivók agyában kimutatta, hogy "a mesterséges cukros italok fogyasztása összefügg az elhízással". Ez "összefügg az energiafunkciók károsodásával" és "az édes íz jutalom feldolgozásának változásában azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztanak diétás üdítőitalokat".
A tudományos nyelv lebontása érdekében: diétás szódát iszol, de más típusú cukros italokkal ellentétben, mint például a frissen készített gyümölcslevek, ez nem elégít ki ... A tested tudja, hogy nem táplálkozik, és éhségérzetet gerjeszt, hogy megkapja, amit ő igények. Ez a hatás azt jelenti, hogy végül sokkal több kalóriát eszik és iszik, és ez még rosszabb lesz.