Diétás tanácsok a reflux okozta gyomorégéshez
 |
Sok gyomorégést szenvedő embernek az a benyomása, hogy tüneteit súlyosbítja egy bizonyos étrend, vagy akár ez váltja ki. Még akkor is, ha a krónikus, visszatérő gyomorégés legtöbb esetben az étrend célzott megváltoztatása nem képes meggyógyítani az alapbetegséget (mivel a gyomorégés általában krónikus reflux betegség eredménye), a táplálkozási gyógyszerek egyes esetekben hatékonyak lehetnek.
A A célok a következők:
- Kísérlet enyhíteni a gyomornedv nyelőcsőbe történő visszafolyásának ("gastroesophagealis reflux") a nyelőcső nyálkahártyájára gyakorolt káros hatásait.
- A nyelőcső öntisztító képességének javítása ("nyelőcső ürítése").
- A visszaáramló gyomornedv mennyiségének és káros hatásainak csökkentése ("a visszafolyás mennyiségének és agresszivitásának csökkentése").
- Az izomzáró készülék reteszelő erejének erősítése a nyelőcsőből a gyomorba történő átmenetnél (az alsó nyelőcső záróizom tonizálása).
- A táplálkozási hatások elkerülése, amelyek megzavarhatják a nyelőcső izmainak normális működését ("a tónus gyengítő táplálék hatásainak csökkentése").
A következő hivatkozások régi, empirikus orvosi javaslatok, amelyeket sok esetben még soha nem tudományosan teszteltek. Ennek ellenére a táplálkozási szakemberek javasolnak ilyen intézkedéseket, mielőtt bármilyen gyomorégéses vagy refluxos kezelést kezdenének. Mert: önmagában az étrend megváltoztatása következtében a gyomorégésben szenvedők tünetei eltűnhetnek vagy legalábbis kevésbé lehetnek. Megjegyzés: Emberek milliói élete során krónikus reflux betegségben szenvednek. Ezért gyakran van értelme szakképzett szakértő tanácsát kérni az étrend változásának megtervezésekor és végrehajtásakor (táplálkozási, táplálkozási szakemberek).
Még akkor is, ha ezek közül az intézkedések közül aligha "gyógyítja" a krónikus reflux betegséget, a tünetek gyakran jelentősen enyhíthetők, vagy akár teljesen eltűnhetnek. A krónikus gyomorégés étrend-változásának a kezelés alapvető részének kell lennie. Fontos: Az összes említett ajánlást egyedileg és rugalmasan kell kezelni. A személyes intolerancia és természetesen a gyomorégés/reflux tünetek enyhítése szolgál iránymutatásként. Figyelem: Minden alkalommal, amikor megváltoztatja étrendjét, győződjön meg arról, hogy mindig rendelkezik-e elegendő tápanyaggal (pl. Vízoldható vitaminok vagy kalcium).
Hagyományos gyakorlati megközelítés
(bármilyen gyógyszer-reflux kezelés előtt javallt)
1. Az eddigi uralkodó vélemény szerint Csökkentett zsír- és cukorszint (zsíros teljes étel, az egyedileg összeférhetetlen összetevők és az elkészítési módszerek (táplálkozási anamnézis!) Kiküszöbölésével. Legyen óvatos, különösen erősen hevített (pörkölés, dinsztelés, rántás) zsírokkal, zsíros húskészítményekkel, zsírral, majonézzel, fűszeres gyógynövényekkel, hagymával, fokhagymával, ecetes zöldségekkel, Paradicsom-ketchup, savanyú gyümölcs, savanyú gyümölcslevek, cukrozott limonádék, kakaó, csokoládé, édesség, borsmenta, fagylalt.
2. Visszafogás kávébabbal (szintén koffeinmentes), fekete teával, kólával és más CO2-tartalmú italokkal, különösen éhgyomorra.
3. Kiterjedtebb Tartózkodjon az alkoholtartalmú italoktól, különösen koncentrált formában és lefekvés előtt.
4. Nincsenek nagyon meleg vagy nagyon hideg italok és ételek.
5. Az általában fennálló túlsúly csökkentése (önmagában a tünetek mentességéhez vezethet! -> Elhízás), az krónikus székrekedés és Meteorizmus .
6. Egyéni helyett viszonylag bőségesebb, jobb gyakoribb (5-6) kis étkezés a nap folyamán. Pihenjen dél körül legkorábban étkezés után 1/2 órával. Csak egy rövid esti étkezés, legalább 2-3 órával lefekvés előtt. Fekvéshez és alváshoz emelje fel a felsőtestet.
7. Átmeneti a nyelőcső akut exacerbációjának fázisaiban folyékony pépes (pürésített) étel, problémás esetekben, pl. B. eozinofil nyelőcsőgyulladásban, jejunal Szonda etetése ( Oligopeptid diéta), majd gondos étrend követése.
A fent említett ajánlások rugalmas kezelése az egyéni intoleranciától és a terápiás választól függően. A tápanyagok szükségletalapú ellátásának biztosítása (vízoldható vitaminok! Kalcium!) Minden kezelési fázisban.
ki:
Lexikon diétás indikációk - diétás indikációk - speciális táplálkozási terápia és táplálkozás-megelőzés
Heepe, F .; Wigand, M.
Springer Verlag, 4. felülvizsgált és kibővített 2002. kiadás, 640 oldal
ISBN 3-540-42441-5, ára: 29,95 euró.
JSO Bicomplex jogorvoslat, 16. szám (PZN: 00544970)
Vedd meg most partner gyógyszertárakban
- Amazon gyógyszertárak: 7,33 € (+ 3,99 € szállítás vagy kevesebb)
- Sanicare: 11,89 € (+ 4,95 € szállítás vagy kevesebb)
- Zur Rose: 11,31 € (+ 3,95 € szállítás vagy kevesebb)
- Volksversand-Apo: 11,25 € (+ 2,95 € szállítás vagy kevesebb)
- Apo-piros: 10,57 € (+ 3,50 € szállítás vagy kevesebb)
- Europon: 9,79 € (+ 3,95 € szállítás vagy kevesebb)
- iPill: 9,72 € (+ 3,95 € szállítás vagy kevesebb)
- DocMorris: 10,47 € (+ 2,95 € szállítás vagy kevesebb)
- Medpex: 9,29 € (+ 3,95 € szállítás vagy kevesebb)
- ApoNeo: 9,29 € (+ 3,95 € szállítás vagy kevesebb)
- besamex: 9,49 € (+ 3,50 € szállítás vagy kevesebb)
- Pharmeo: 8,09 € (+ 4,30 € szállítás vagy kevesebb)
(a termék ára + szállítási költségek összege szerint rendezve)