Diétás torta sárgarépával és gyömbérrel • Hello Iasi •

Diétás sütemény val vel sárgarépa és gyömbér, ízletes, azok számára, akik meg akarják őrizni alakjukat. A sütemény egyszerűen és egyszerűen elkészíthető. Az alábbiakban bemutatjuk azokat az összetevőket, amelyek szükségesek egy olyan torta elkészítéséhez, amelyet bármikor élvezhet.

hello

Munkalap összetevői

  • 4 tojás
  • 150 g reszelt sárgarépa
  • 4 evőkanál sovány tehénsajt
  • 8 evőkanál zabkorpa lisztet
  • 1,5 teáskanál sütőpor
  • 2 teáskanál olívaolaj
  • 0,5 teáskanál gyömbérpor
  • édesítőszer ízlés szerint

Krém összetevők

  • 400 g fölözött tehénsajt
  • 2 evőkanál 1% tej
  • édesítőszer ízlés szerint

Az elkészítés módja

1. A pult. Előmelegíteni a sütőt. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és nyomja össze a levét.

2. Dörzsölje meg a sajtot édesítőszerrel és olívaolajjal.

3. Verje fel a tojásokat, adjon hozzá sajtot, gyömbért és sütőport. Szitál zabkorpa lisztet.

4. Adja hozzá a sárgarépát és keverje össze.

5. Helyezze a kapott tésztát sütés formájában és süsse, amíg kész nem lesz. Tegye meg a fogpiszkáló tesztet.

6. Vegye le a tetejét a formáról, hagyja kihűlni, és keresztben és hosszában kettévágja. 4 arany munkalapot kap.

7. Krém. Verje fel a lágy sajtot édesítőszerrel. Ha a sajt túl sűrű, adjon hozzá néhány evőkanál tejet vagy joghurtot. A krémnek meg kell őriznie az alakját, ugyanakkor elég folyékonynak kell lennie ahhoz, hogy beáztassa a munkalapokat.

8. Szerelje össze a tortát: ossza el a krémet 2 részre, az összes tetejét kenje meg a krém felével. Kenje meg a tetejét és az oldalát a maradék krémmel. A torta díszítéséhez cukrászsákot használhat.