Diétázz a legijesztőbb divatokba! Növények; Földimogyoró
Szia kis mogyoró ! ❤
Szerdán egy kicsit „10 parancsolat” stílusban beszélgettünk a táplálkozás alapjairól, hogy egyszerűek legyünk. De az én elképzelésem a a jó étrend nagyon távol áll a betartandó szabályrendszertől !
Személyre szabott ételért könyörgök! Valójában az orvosi tanulmányokban 2-3 alkalommal hallottam, hogy a jövő orvossága nagyon személyre szabott. (Még várunk, de a tudományos közösség tisztában van vele, és ez már az!).
Konkrétan akkor felesleges tudja a a dietetika alapjai ? Ah, sajnálom .
Ezek a gyökerei étrendjének (étrend = étkezési mód, eltér a fogyókúrás étrendtől!). Majd azzal, hogy TÖBBET TANULJON RÓLUNKRÓL, ÉS HALLGATNI, akkor felépíti a ágak. Ideális az Ön biztonságos felakasztásához hinta és megtalálja a egyensúlyi pont This Ezen a képen azt is megérted, hogy ez az egyensúly képes fejlődni életmódváltással stb. !
A nyár közeledtével, magazinok megszállottja a fogyókúrás étrend, sürgős volt ezzel a kérdéssel foglalkozni !
-> Közelebbről meg fogjuk vizsgálni, hogy miért NEM KELL NEM DIVATDIETÁLNI.
(Mindannyian azok közé tartozom, akiket sajnos kipróbáltam az étvágytalanságom alatt. Ezért szeretném elkerülni, hogy ilyen veszélyes teszteket végezzen magán!).
1. elv a személyre szabott étrend kialakításához !
-> 3 diéta koncepció fogyókúrás termékek a semmiből:
- Hyper fehérje
- Nagyon kevés szénhidrát/alacsony szénhidráttartalmú
- Zsírmentes/alacsony
A 3. számú e-mailnek/cikknek köszönhetően szakértő vagy, és csak a cím elolvasásával tedd ki a hajad, igaz? !
Kicsit beállíthatjuk az „ajánlott” arányokat igényeinkhez, vágyainkhoz és emésztésünkhöz. (50-60% szénhidrát, 15% -25 fehérje, 30-40% zsír).