Dijonban tizenkét kilométernyi nordic walking a szilveszteri kalória kiküszöbölésére

Ezen a hétvégén talán futni ment, hogy eltüntesse az újévi naplót. Mások úgy döntöttek, hogy botokkal sétálni mennek. Nordic walkingnak hívják, és csaknem egy év telt el azóta, hogy a Talant Athletic-klub felajánlotta ezt a fegyelmet, amelyet a Francia Atlétikai Szövetség elismert.

dijonban

Ma vasárnap reggel Dijonban hét motivált ember bátorította a hideget, hogy tizenkét kilométeres sétára induljon a La Combe à la Serpent parkjában. Eleinte alig 0 ° fölött van, a fű továbbra is fagyfehér, és minden kilégzéskor kis gőzfelhő keletkezik. "A technika az, hogy jól lehorgonyozzuk a földre, és a bot felengedésével jól hátralökjünk, mint a sífutók" - magyarázza Jean-Pierre Vessigaud, a házigazda. Becslése szerint egy év gyakorlás kell a nordic walking elsajátításához.

A Yule napló és az újévi pezsgő között ez az év utolsó sétája a sétálóknak megfelelő. "Kötelesség, meg kell szüntetnünk a méreganyagokat" - indítja Michel, a volt futó, aki áttért a nordic walkingra. A jóléthez elengedhetetlen. Raphaël hozzáteszi: "Ha nem teszünk erőfeszítéseket és nem mozdulunk, ha eszünk és ha iszunk, az nem baj. "