Dinnye joghurt turmix

A görögdinnye valójában az afrikai kontinensről származik, de számunkra ez természetes táplálékká vált. Nyár nyár után mindenféle dinnye gazdagítja asztalunkat. A görögdinnye remek szomjoltó, és fogyasztása bármilyen típusú étrendhez kiváló. A megvásárolható görögdinnye általában négy-tíz kilogrammot nyom, de a vadonban egy ilyen dinnye akár száz kilogrammot is nyomhat. A görögdinnye körülbelül 95% vizet tartalmaz, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag.

A joghurt egy tejtermék, amely nagyon fontos az emberi emésztés szempontjából. Az alacsony zsírtartalmú joghurt különösen jó a diétázóknak. De minden más kortársnak mindenképpen joghurtot kell ennie. Kalciumot tartalmaz, ami nagyon fontos a csontok táplálásához.

dinnye

Adagok: 1
Nehézségi szint: könnyen
Felkészülési idő: 10 perc

Hozzávalók:
200 g görögdinnye (37 kcal/100 g) - lehetőség szerint távolítsa el a köveket
100 g természetes joghurt (44 kcal/100 g, 1,5% zsírtartalommal)