Diuretikumok - Hasznos a vízelvezetéshez
Mik a vízhajtók?
A diuretikumok vagy víztabletták, mivel általánosan ismertek, általában növényi alapú termékek, amelyek célja a vízvisszatartás csökkentése. Ez a fajta termék a fogyás kategóriába tartozik, és bárki használhatja, aki megpróbál jól kinézni vagy lefogyni. Egy versenyző testépítő számára a vízvisszatartás a verseny napján pusztító lehet, mivel szivacsos és csúszós megjelenést kelt. Azoknak a férfiaknak és nőknek, akik csak jól akarnak kinézni a tengerparton, a felesleges víz elvesztése csodákra képes, a tipikus fogyókúrázók számára pedig a vízfelesleg gyakori probléma, mert a túl sok nátrium az étrendben vagy bizonyos gyógyszerek túlzott vízvisszatartáshoz vezethetnek. A tipikus fogyókúrázók számára az öt font kevesebb mérlegen belül sokat jelenthet és motivációt adhat, egy átlagos testépítő számára, aki már meghatározott, a kiszáradás biztosíthatja azt a bizonyos megjelenést, amelyre mindannyian törekszünk.
Miből készülnek a vízhajtók?
Jellemzően a vizetabletták több olyan kulcsfontosságú összetevőt tartalmaznak, amelyek - formulaként kombinálva - a legjobban működnek. Ezek az összetevők:
B6-vitamin - A vízoldható B-vitamin család része. Ez azt jelenti, hogy gyorsan kiürülnek a testünkből, ezért naponta kell őket bevinni. A B-komplexum egésze nagyon fontos az élelmiszer felhasználható energiává történő átalakításához és a stressz leküzdéséhez. Egyénileg tekintve a B-vitaminok különböző funkciókat töltenek be. A B6 számos funkciójának egyike az enyhe vizelethajtó hatás.
Uva Ursi - Uva Ursi-t (Arctostaphylos uva ursi), más néven medveszőlőt (mert a medvék szeretik őket) a második század óta használják gyógyszerként. E kis cserje leveleit évszázadok óta használják enyhe vízhajtóként, de fejfájás, vizelési problémák kezelésére, valamint gyengített vese, máj vagy hasnyálmirigy általános tonikaként is.
Buchu lepedő - Buchu egy bokor, amely otthon van Dél-Afrikában. A Buchu gyógynövényes vizelethajtó, amely tisztítja és stimulálja a húgyutakat. A gyógynövény segít csökkenteni a vízből származó túlsúlyt is.
pitypang - A pitypangot kereskedelemben termesztik az Egyesült Államokban és Európában, és mind a leveleket, mind a gyökereket évszázadok óta használják a máj, az epehólyag, a vesebetegségek, az emésztési zavarok és a reuma kezelésére. A leveleket hagyományosan vízhajtóként használják. A levelek egyik előnye, hogy magas a káliummennyiségük is, ami pótolja a vizelésből származó káliumveszteséget.
boróka - Ez egy kicsi, 1,2-1,8 méter magas cserje, amely az egész északi féltekén elterjedt. A borókaolajat vízhajtóként adják. Emésztési zavarok, gáz-, vese- és hólyagbetegségek esetén is segít.
Bizonyos termékek biztosan tartalmaznak más összetevőket, de ezek az elsődleges gyógynövények és vitaminok, amelyeket a természetes vízhajtókban használnak. Fontos tudni, hogy a legtöbb vizelethajtó különböző összetevők keveréke, amelyek kombinálva a kívánt eredményt eredményezik.
Minden jó vizelethajtó termék elektrolitokat tartalmaz
A diuretikumok előnyei
- Csökkentik a felesleges vízvisszatartást.
Figyeljen továbbá arra, hogy hány szénhidrátot fogyasztanak. A szénhidrátok vizet tárolnak testünkben. Különösen azok, akik sok rövid szénláncú szénhidrátot fogyasztanak és alkoholt fogyasztanak, óhatatlanul tárolják a vizet a testükben.
SAN aprított 70 kapszula - vízhajtók
Diuretikumok, időzítés és adagolás
A természetes vizet tartalmazó tabletták elsősorban tabletták vagy kapszulák formájában kaphatók, és általában különféle keverékként vásárolják őket. De az egyes gyógynövények közül többet is vásárolhat. Ebben az esetben a pitypang lenne a fő összetevő. Ezenkívül néhány víztabletta koffeint tartalmaz zöld tea vagy guarana formájában. Ez gyakori a zsírvesztés esetén, mivel a koffein fokozza a termogenezist, és általában szinte bármivel kombinálódik. Ez egy olyan termék, amelyet gondosan követni kell a címkén feltüntetett utasításoknak megfelelően. Ez magában foglalja a sok víz ivását, mert mint már említettük, az elégtelen vízbevitel és a magas vízveszteség együttesen görcsökhöz vezethet, amelyeket mindenképpen el akar kerülni. Az időzítés és az adagolás termékenként változik. Mint mindig, a legjobb eredmény érdekében olvassa el a megvásárolt termék címkéjét, és kövesse a rajta található utasításokat.