Diva menü Milyen módszerekkel kellett Marilyn Monroe-nak megőriznie az Antena 1 formáját
Gyerekként Marilyn Monroe-nak csak egyetlen gondja volt: mit fogyasszon másnap. Ezek a szomorú jelenetek nagyban befolyásolták a színésznő érett étrendjét, aki minden alkalomra abszolút mindent elfogyasztott. De volt néhány titka is, hogy megőrizze híres alakját.
"Gyermekkoromban az egyetlen gondom az volt, hogy elegendő élelem legyen a túléléshez" - mondta a színésznő egy 1952-es interjúban. Ezek az epizódok megváltoztatták a színésznő véleményét arról, hogy mit jelent a táplálkozás. "Az első gondom az volt, hogy egyek, ne fogyjak".
Így a napi menü fehérjében gazdag reggeliből állt, főtt tejből és két nyers tojásból állt, este pedig sertésszeletből vagy bárányból készített asztalt készített, főtt sárgarépa körettel. Ráadásul egy nap sem telt el étrend-kiegészítők nélkül.
"Egészséges, fehérjealapú étrendje volt a 80-20 módszer szerint: 80% egészséges termék és 20% az ő ízlése szerint" - mondta Hala El-Shafie, a Marylin étlapját elemző táplálkozási szakember.
De Marylin érzéki és szexuális teste nem mindenkinek tetszik. Elizabeth Hurley színésznő többször bírálta a művészt, mondván, hogy ha "olyan kövér, mint ő", öngyilkos lett volna. - Túl nagyok voltak a csípője - mondta Elizabeth. A Daily Mail szerint Marylin súlya 1,66, súlya 50 és 62 kilogramm között volt.