Dobd magad fittnek! Regina Halmich DVD megrendelésre

5 csillagból 3

Írjon megjegyzést a "Box you fit! - Regina Halmich".

Skandináv gyaloglás és futás - megfelelően fut, megfelelően illeszkedik

Zsírégető bakancs - a könyörtelen testformáló edzés

Jillian Michaels - Karcsú egy babával

Fit for Fun - Szabaduljon meg a cellulitistól! Stabil lábak, szexi fenék

Felszerelés nélkül felszerelhető

Fit Magdalena Neunerrel

Heiner Lauterbach: Nagyon egészséges!

A Tracy Anderson módszer - Dance Cardio edzés kezdőknek

Nina Winkler - Fitness nekem

Element - napi jóga

Barbara Becker - Izom-Fascia edzésem, 2. rész: Fascia edzés

A fascia módszer

GesundFit Gabi Fastnerrel

21. program nőknek, 2 DVD-videó

Testformálás - Zsírégető HIIT pilates és jóga

Barbara Becker: B.FIT labdával és szalaggal - a Miami gyomor-láb-fenék edzés intenzív

Tanja Krodel, Christiane Reller

10 perces megoldás - Slim & Fit 5 nap alatt

Element - Jóga a nagyobb energia és rugalmasság érdekében

• Termékleírás
• Videó
• Közreműködők
• Szerző portré
• Biblio. Információ/termék adatai
• Számlista

12 évig veretlen boksz-világbajnok volt, és Németország egyik legjobb nője. Regina Halmich egyedülálló teljes testedzést mutat be DVD-n. A rugalmasságot, a sebességet, az állóképességet, az erőt, az egyensúlyt és a koordinációt egyformán edzik. Ebből a célból az ökölvívásból származó egyéni gyakorlatokat és mozdulatokat felveszik és beépítik a hatékony edzési folyamatba.

A Box Dich Fit sokszínű edzés, kiváló minőséggel és hatékonysággal. Az újonnan kidolgozott képzési program egyéni, motiváló és mindenekelőtt izgalmas. Regina Halmich arra ösztönzi Önt, hogy vegyen részt, és szakmailag és nagyon szórakoztatóan oktatja az edzést. Regina Halmich kifejlesztette a Box dich illeszkedést Christian Görisch sporttudóssal. Együtt sikerült egy olyan fitneszprogramot létrehozni, amely a test minden területét edzi - a fejtől a gyomorig és a fenekétől a lábujjig. Ez kitartóbbá, rugalmasabbá tesz, erősíti a pszichét és segít kevesebb stressz mellett megbirkózni a mindennapokkal. A kiterjedt, 150 perces program, a különféle edzéssorozatok egyénileg összeállítható, és alkalmas kezdőknek és szakembereknek egyaránt.

Egy részletes alaptechnikai blokk megnyitja a programot. Megmagyarázza, hogyan kell végrehajtani az egyes mozgásokat, és mire kell figyelnie a sérülések vagy az egyoldalú terhelések elkerülése érdekében. Ezután két különböző bemelegítő blokk és hat különböző edzésblokk közül választhat, amelyek a nehézségi szinttől függően edzhetők - beleértve az alapot, az erőt, az erőt és az állóképességet, az erőt és az egyensúlyt. Az áramköri edzés segít növelni az edzés intenzitását. A lehűlési program és a két szabadon választható feszítőblokk növeli a rugalmasságot és kerekíti az egész test edzését.

Minden gyakorlatot Regina Halmich, Dr. Christian Görisch és négy másik képzési partner. Minden egyes gyakorlatsor úgy lett kifejlesztve, hogy egyetlen „rossz technika” sem okozhat egyoldalú stresszt vagy túlterhelést.

Színész:	Regina Halmich
Címke:	POLYBAND
Bérlés:	POLYBAND
Kiadó:	WVG média
Terjesztés:	WVG média
Ország/Év:	Németország/2009

• Szerző: Regina Halmich
• DVD
• FSK: nincs korhatár, színes, játékidő: 153 perc
• Kép: szélesvásznú
• Nyelv: német
• Stúdió: WVG Medien
• EAN: 4006448755898
• Megjelenés dátuma: 2009.02.27

---