Dohányzás leállítása A súlygyarapodást megjósló két tényező - International Journal of Obesity -
Vita folyik a dohányzásról való leszokás utáni súlygyarapodásról. Ez a Penn State-i tanulmány meghatározza a lehetséges súlygyarapodás tényezõit: a napi elszívott cigaretták számát és a testtömeg-indexet. Az International Journal of Obesity által közzétett megállapítások a betegek, az erős dohányosok vagy a túlsúlyosak monitorozásának kiigazítását szorgalmazzák annak érdekében, hogy mérsékeljék súlyukkal kapcsolatos aggályaikat, amelyek a dohányzásról való leszokás egyik ismert akadálya.
- A dohányzásról való leszokás bizonyos súlygyarapodáshoz vezethet, de ez a súlygyarapodás egyedileg jellemző. Sok egykori dohányos több tényező kombinációja miatt hízik a leszokás után. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a nikotin hatásának leállítása miatt a test gyorsabban kalóriát éget el, vagy akár növeli az étkezési reflexet, hogy ellensúlyozza a dohányzás iránti vágyat. A súlygyarapodás tehát, és források szerint 2-7 kilóra becsülhető. Rövid időszak.
- Más tanulmányok azt mutatják, hogy ezek az anyagcsere-változások általában csak rövid ideig tartanak, és hogy végül, amennyiben Ön az egészséges életmód mellett dönt, a dohányzásról való leszokás jobb újraelosztást tesz lehetővé.
- Egy új tanulmány segít megmagyarázni a súlygyarapodás különbségeit a volt dohányosok között.
A leszokás utáni hízás továbbra is komoly aggodalomra ad okot sok volt dohányos számára. Ezért akadályt jelent a lemondási kísérletben, amelyet el kell távolítani. Ezért fontos, hogy könnyen fel lehessen ismerni a súlygyarapodás veszélyének kitett dohányosokat, hogy kezelési tervüket kiigazítsák leszokás esetén. A súlygyarapodáshoz hozzájáruló személyes tényezők jobb megértése érdekében a kutatók a kohorsz 12204 résztvevőjének adatait elemezték. Országos egészségügyi és táplálkozási vizsgálati felmérés (NHANES). A kutatók figyelembe vették a napi elszívott cigaretták számát és az elválasztás előtti BMI-t, hogy értékeljék ezen tényezők súlyváltozásra gyakorolt hatását 10 év múlva. A kutatók valóban összehasonlították ezt a fejlődést a nem dohányzóknál, a jelenlegi dohányosoknál és a volt dohányzóknál. Dohányzási státuszuktól függetlenül a résztvevők hajlamosak voltak a súlygyarapodásra az utánkövetés 10 éve alatt.