Dőlj gyorsan müzlivel? A diétás müzli müzliből shake diétával együtt
A shake diéták, például az Almased vagy a Yokebe legtöbb gyártója azt javasolja, hogy csak néhány napig rázzon - vagyis mindhárom fő ételt diétás shake-re cserélje -, majd váltson át csökkentési fázisra. Ebben az esetben két fő étkezést felvált a shake, a harmadik étkezésnek könnyűnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie, és lehetőleg ne tartalmazzon túl sok kalóriát. Mert így nagyon gyorsan lefogy. Müzli müzli tökéletesen alkalmas shake-ekkel ellátott diétához! Válassza ki a Schlanker-Leben müzli koncepciót a mymuesli vagy a Figurfit müzli közül.
A Slim Life Mueslis - fitt és karcsú 6 hét alatt
Mymueslinek mindig remek ötlete volt, amikor kidolgozta karcsú élettervét. Segítenie kell abban, hogy egészségesebb és karcsúbb jövőbe kezdjen. Ehhez reggel egy finom mymueslis Slim-Life-Müzli van. Ezek természetesen alacsony zsír- és kalóriatartalmúak, és különösen kiegyensúlyozottak. Van még a Slim Life Guide és a Slim Life Coaching e-mailben. Mivel a diéta hat héten át tart, ideális kísérője a shake-eket tartalmazó étrendnek. Végül is, miután néhány napig, vagy akár hetekig rázkódásokkal éltünk, a redukciós fázis ma már a napi rend.
A redukciós szakaszban három fő étkezéséből kettőt fogyaszthat diétás turmix formájában. Válassza az Almased, a Yokebe, a Charlotte Eden, a Schneekoppe Vitasan vagy bármely más tetszés szerinti shake-et. A legjobb dolog az, ha az ebédet és a vacsorát ezen diétás turmixok egyikével helyettesíted, és reggel megkóstolhatod magad a mymuesli egyik Schlanker-Leben müzlijével. Ezek sok egészséges összetevőt tartalmaznak, amelyekkel fitt, egészséges és egészséges állapotban kezdheti a napot. Egy másik kiemelés: a Schlanker-Leben müzlik a rendkívül magas rosttartalmú Plantago magokat tartalmazzák. Ezek megdagadnak a gyomorban, és sokáig jóllaknak. Ezenkívül a müzli sok rostot, cinket és mangánt tartalmaz a zsírsav anyagcseréjéhez, sok fehérjét és nem tartalmaz hozzáadott cukrot.
Karcsúbb életszakasz 1
14 napig reggel megeszi a Schlanker-Leben müzli 1. fázisának egy részét (ebédre is fogyaszthatja a müzlit). Ez különösen nagy arányban tartalmaz duzzadó Plantago magokat, valamint tönköly, árpa, zab és hajdina pehelyeket és málnákat., Eper és almadarabok.
Karcsúbb életszakasz 2
A második fázisú müzli szintén nagy százalékban tartalmaz Plantago magokat. Az arány azonban alacsonyabb, mint az első fázisú müzli esetében, amelynek célja a test újbóli lassú beállítása. A 2. fázisú müzli egyéb összetevői, amelyeket szintén 14 napig kell fogyasztani, a mandula és a teljes kiőrlésű kukoricapehely, az áfonya, az aronia bogyók, a szilva és a füge.
Karcsúbb életszakasz 3
Mire eléred a 3. fázist, már majdnem ott vagy! 14 napig a reggeli vagy az ebéd helyébe a Schlanker-Leben Müzli 3. fázisa lép, ősi gabonával, banánszeletekkel, gránátalma és chia maggal. Ez a müzli tartalmaz egy Plantago magot is, amely azonban kisebb, mint az 1. és 2. fázisban.
Így nézhet ki a Slim Life Muesli Plan (diétás turmixokkal kombinálva)
A mymuesli hathetes terve előírja, hogy mindegyik fázist két hétig folytatják. Tehát a diéta hat hétig tart. A szokásos ebédet vagy reggelit egy karcsú életű müzlivel helyettesítheti, a többi étkezés mellett pedig fogyaszthatja a diétás turmixokat. A lassabb fogyás alternatívája a gabonafélék fogyasztása reggel, könnyű étel elkészítése ebédre, majd vacsora közben diétás turmix. A fogyás nagyon könnyűvé válik, és mindenekelőtt nagyon finom és kiegyensúlyozottá válik!
A Figurfit müzli müzliből
A jól ismert és népszerű márkás Figurfit müzli különösen kiegyensúlyozott összetételű, nem tartalmaz zsíros összetevőket, például a tipikus ropogós müzlikben, és nincs további cukor. Másrészt különösen alacsony kalóriatartalmú és gyümölcsös, sok fontos rostot tartalmaz, és természetesen 100% -ban szerves. Különösen figyelemre méltó a magas rosttartalom, ami különösen fontos diétás turmixokkal történő diéta során. Sajnos a legtöbb turmix túl kevés rostot tartalmaz. Ha az Almased Vitalkost segítségével lefogy, akkor nagy jelentőséget kell tulajdonítania a rostbevitelnek, mert a shake - mint sok más diétás shake - alig tartalmaz belőle. A mymuesli Figurfit müzli béta-glükánt, zabból és árpából származó oldható rostot tartalmaz. A müzli egy adagja már a napi rostigény 43% -át tartalmazza.
A Figurfit müzli ajánlott a Schlanker-Leben müzli utódjaként. Tehát, ha sikeresen lefogyott és meg akarja tartani az új, egészséges hozzáállást az élethez, megrendelheti a Figurfit müzlit, és minden reggel megeheti. Mivel diéta után is fontos az egészséges és könnyű táplálkozás. Csak így lehet hosszú távon megtartani a kívánt súlyt.