Dőlj meg keto-val A 21 napos kickstart az alacsony szénhidráttartalmú elv alapján, Marina Lommel - Buch Thalia
A 21 napos kickstart az alacsony szénhidrát-elv alapján
Egyéb formátumok
délnyugati
ePUB (Random House e-könyv)
Azonnal letölthető
leírás
A ketogén étrend az új alacsony szénhidráttartalmú étrend
Ez a könyv ötvözi a tudományosan megalapozott táplálkozási ismereteket a szerző és néhány vásárló motiváló, személyes sikertörténeteivel, és 70 eredeti receptben mutatja be, hogyan lehet maximális élvezetet elérni minimális szénhidráttal.
Mivel a ketogén étrend az alacsony szénhidráttartalom leghatékonyabb formája: étkezésenként csak néhány szénhidráttal és több jó minőségű zsírral jut el a szervezet a ketózis állapotához, amelyben az agyat keton testek látják el. Ennek pozitív hatása van, hogy már nem sikít a cukor után, és nincs állandó éhségérzet. Ehelyett intenzív zsírégetés indul stabil inzulinszint mellett. Előnyei: A cukorfüggőség vége és számos egészséggel kapcsolatos fejlesztés, például ...
stabil és hosszú távú fogyás izomvesztés nélkül
jobb szív- és érrendszeri egészség több "jó koleszterin" (HDL) révén
több életkedv, kevésbé rossz hangulat vagy hangulatváltozás
Ha egészségesen akar fogyni és hosszú távon karcsú akar lenni, akkor a helyes döntést Marina Lommel keto-szakértő bevált étrendjével és legújabb útmutatójával hozza meg.
A „Karcsú a ketóval” című cikkben a sikeres táplálkozási szakember nemcsak könnyen érthető háttérismereteket kínál, hanem azt is megmutatja, hogy a keto - bizonyos előítéletekkel ellentétben - rugalmas és változatos étrendként működik, alkalmas mindennapi használatra.
A kezdéshez a könyv egy speciális 21 napos programot tartalmaz a keto rúgás indításához. Ezt követően egy bevált moduláris rendszer, valamint számos gyakorlati javaslat és tipp megkönnyíti az alapelvek alkalmazását a mindennapi életben.
Felszerelés: Kb. 70 színes fotó
Marina Lommel a ketogén étrendre szakosodott táplálkozási szakember és az Foodpunk online platform alapítója. Már több ezer ügyfélnek adott tanácsot egyénileg az alacsony szénhidráttartalmú és a keto témákban, és elvezette őket a fogyás céljához. Ily módon az food punk közösség 70 000 rajongóra nőtt. 2017-ben a szerzőt Németország legnagyobb paleo közössége az Év Egészségének Hősévé választotta.
Termék leírás
| Puhakötés |
| 192 |
| 2018. december 10 |
| német |
| 978-3-517-09746-6 |
| délnyugati |
| 24,1/19,5/2,2 cm |
| 661 g |
| Kb. 70 színes fotóval |
| 48867 |
VISSZATÉRÍTÉSI pontok
Termék leírás
| Puhakötés |
| 192 |
| 2018. december 10 |
| német |
| 978-3-517-09746-6 |
| délnyugati |
| 24,1/19,5/2,2 cm |
| 661 g |
| Kb. 70 színes fotóval |
| 48867 |
leírás
A ketogén étrend az új alacsony szénhidráttartalmú étrend
Ez a könyv ötvözi a tudományosan megalapozott táplálkozási ismereteket a szerző és néhány vásárló motiváló, személyes sikertörténeteivel, és 70 eredeti receptben mutatja be, hogyan lehet maximális élvezetet elérni minimális szénhidráttal.
Mivel a ketogén étrend az alacsony szénhidráttartalom leghatékonyabb formája: étkezésenként csak néhány szénhidráttal és több jó minőségű zsírral jut el a szervezet a ketózis állapotához, amelyben az agyat keton testek látják el. Ennek pozitív hatása van, hogy már nem sikít a cukorért, és nem jelenik meg az állandó éhségérzet. Ehelyett intenzív zsírégetés indul stabil inzulinszint mellett. Előnyei: A cukorfüggőség vége és számos egészséggel kapcsolatos fejlesztés, például ...
stabil és hosszú távú fogyás izomvesztés nélkül
jobb szív- és érrendszeri egészség több "jó koleszterin" (HDL) révén
több életkedv, kevésbé rossz hangulat vagy hangulatváltozás
Ha egészségesen akar fogyni és hosszú távon karcsú akar lenni, akkor a helyes döntést Marina Lommel keto-szakértő bevált étrendjével és legújabb útmutatójával hozza meg.
A "Karcsú a ketóval" című cikkben a sikeres táplálkozási szakember nemcsak könnyen érthető háttérismereteket kínál, hanem azt is megmutatja, hogy a keto - bizonyos előítéletekkel ellentétben - rugalmas és változatos étrendként működik, alkalmas mindennapi használatra.
A kezdéshez a könyv egy speciális 21 napos programot tartalmaz a keto rúgás indításához. Ezt követően egy bevált moduláris rendszer, valamint számos gyakorlati javaslat és tipp megkönnyíti az alapelvek alkalmazását a mindennapi életben.
Felszerelés: Kb. 70 színes fotó
Marina Lommel a ketogén étrendre szakosodott táplálkozási szakember és az Foodpunk online platform alapítója. Már több ezer ügyfélnek adott tanácsot egyénileg az alacsony szénhidráttartalmú és a keto témákban, és elvezette őket a fogyás céljához. Ily módon az food punk közösség 70 000 rajongóra nőtt. 2017-ben a szerzőt Németország legnagyobb paleo közössége az év egészségügyi hősének nevezte.
Könyvkereskedői ajánlások
Sok remek recept és jó bevezetés a ketogén étrendbe. Írásbeli motiváló és nagyon alkalmas utánzásra.
Ügyfélminősítések
Ms. Lommel 21 napos táplálkozási programot ad nekünk, hogy egészségesebbek és karcsúbbak legyünk. A belső hozzáállásunk fontos szerepéről sem feledkezünk meg. kevesebb
- Kérdések a +49 (0) 251/5 30 93 30 vásárlásról
- Kérdések az e-könyvről és az e-olvasóról +49 (0) 251/5 30 94 44
- Kapcsolat e-mailben: [email protected]
- Hétfőtől péntekig 9-18 óra között.
- Szombaton 9: 30-tól 18: 00-ig.
- Bolti kollekció több mint 312 fiókban
- Scan & Go minden fiókban
- Ingyenes könyvszállítás Németországon belül
Van kérdésed?
A Thalia hírlevél
10% üdvözlőlap az első regisztrációhoz (nem vonatkozik az árhoz kötött árukra)
Jogi nyilatkozat
A regisztráció benyújtásával lehetővé teszi számunkra, hogy rendszeresen és ingyenesen e-mailben és/vagy személyre szabott reklámokkal külső csatornákon (pl. Közösségi médián keresztül) a Thalia.de webáruházhoz kapcsolódó témákról (pl. Termékek, (fiók) promóciók) Versenyek), valamint partnereink termékekkel kapcsolatos ajánlatai (az Ön adatait nem továbbítjuk ezeknek a partnereknek), és hogy felvegyük Önnel a kapcsolatot az ügyfél-elégedettségi felmérések részeként. A hírlevélről való bármikor és a személyre szabott hirdetésekről való leiratkozásról szóló információk az adatvédelmi irányelvekben találhatók.
A regisztrációval kijelenti, hogy elfogadja a visszaélések és csalások megelőzésére vonatkozó rendelkezéseket. Lásd még az adatvédelmi irányelveinket.
Hiba történt a bejegyzés elküldése során. Kérlek, próbáld újra később.
* Nyomtatott könyv: A korábbi árrögzítés törölve. e-könyv: Átmeneti árcsökkentés a kiadó részéről. Az árak tartalmazzák ÁFA és esetleg plusz szállítási költségek.
1) Az ár csak a regisztrált Thalia Premium tagokra érvényes, csak a készlet erejéig és csak a promóciós időszak alatt.