Doner kebab diéta. Fogyhatnak-e a férfiak / nők a kebabbal?
Fogyhat a férfiak/nők kebabjával?
Gyengébb énem többször is becsapott, hogy többet egyek, mint ami az alakomnak jó. Közben tudom, mit kell etetnem "őt". Mindene megkaphatja, amit csak akar, csak pizzát, sült krumplit, currywurstot és zsírmártásokat, amelyeket már nem kaphat. Reggel van az első kávé cukorral és tejjel. Egyébként fekete kávé. Két szelet fekete kenyér, akár kvarkkal és diétás lekvárral, főtt sonkával, de margarin nélkül. A Miracel Whip Balance adagolópalackban is kapható, jó ízű és kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a vaj vagy a margarin.
Között van gyümölcs. Ebéd salátához saláta minden változatban. A zöldtől a vegyes salátákig, Miracel Whip joghurttal öltözve. Egy evőkanál vízzel, hagymával, sóval, borssal és ízlés szerint gyógynövényekkel elég egy egész tál saláta. Csirkemellfilével vagy pulykaszelettel. Délután megint gyümölcs. Este megint fekete kenyér van a kérésnek megfelelően. A legfontosabb az ital, napi három üveg víznek kell lennie.
Ugyancsak, mint egy forró húsleves este. Az étlapom tartalmaz kabátkrumplit alacsony zsírtartalmú kvarccal. Pisztrángfilé a fóliából. Egy 125 grammos csomag alig 130 kalóriát tartalmaz. Van rizs vagy tészta is. Főtt tojás, rántotta. Kíváncsi voltam, hogy mennyi finom dolog van, ami illik a diétához. Sózott marhahús, csirkehús, pulyka felvágott stb. Nem tudok mindent felsorolni, amit eszünk. Este, amikor éhségérzet támad, kevés ízű, szemcsés krémsajt is jó ízű, ami jóllakik.
Mindenkinek ki kell derítenie, mi tetszik neki a legjobban. Eddig nem volt rossz gőzöm. Én is mentem garnélát enni kedves barátaimmal, csak kevesebbet vettem a jó fokhagymás majonézből. Már nem félek a meghívóktól. Tortát is egyél, csak a következő nap ismét csökken.
A belső gyengébb énem már várja a szombatot. Végre van egy igazán szép, finom Kebab ... Szombaton mindig van valami KÜLÖNLEGES, és ez nekünk a Kebab. A pizzához és a sült krumplihoz képest a kebab könnyű. Minden egy ételben van, hús, kenyér és saláta. Hús nélkül a vegetáriánusok számára ez is jóízű, természetesen! Lassan, de biztosan halad, csak három hónap múlva, vagy már nyolc kiló alatt.
"A fogyás nem olyan nehéz, de tarthatja a testsúlyát." sajnálatos módon