Dr. Christine Theiss nem javasolja a diétás tablettákat
Ismét dr. Christine Theiss (34) táborvezetőként két edzőjével, Ramin Abtinnal (42) és Detlef D-vel! Soost (44) megkezdte a harcot a fontok ellen. A "Legnagyobb vesztes" új évadjában (február 4-én, szerdától, szombaton 20: 15-től) a három vezetőnek egy közös vonása van: a vágy, hogy a jelöltek karcsúbb, egészségesebb és jobb életbe kísérjék . A hírügynökség a hírek helyszínén beszélt a gyönyörű volt kick-boxerrel a legkeményebb edzőről és saját súlyproblémáiról.
Most egy jó évet zártál a profi sportból. Súlyproblémákkal kell megküzdenie?
Dr. Christine Theiss: Szerencsére, mivel továbbra is kiegyensúlyozottan táplálkozom és rendszeresen sportolok, nem küzdök súlyproblémákkal. Kicsit meghaladom a harci súlyomat, de ez rendben van 1,75 méteres magassággal.
Negyedszer csináljátok a "Legnagyobb vesztest". Megmaradt a haragja a túlsúlyos gyermekek szülein?
Theiss: Mivel nem lehet minden szülőt elítélni a gyermekek túlsúlya miatt, nem beszélnék általában a dühről. De amikor a fiatalok elhízása nem betegség, hanem rossz szokások vagy szüleik felelőtlensége miatt következik be, akkor is mérges vagyok.
Óriási a fitneszprogramok, a diéták vagy a csodatabletták túlkínálata azok számára, akik fogyni szeretnének. Milyen alapvető tanácsot ad ezeknek az embereknek?
Theiss: A fogyáshoz csak úgynevezett csodatabletták ellen tudok tanácsot adni. Az ilyen módszerek nem hasznosak az egészségre, és nem is ígérnek fenntartható sikert. Általában csak a gyártóknak segítenek. Valami más létfontosságú a normális testsúly és a közérzet szempontjából. Például egy fitnesz és táplálkozási terv, amely egyénileg igazodik a fizikai hajlamhoz.
Fogyik a konyhában vagy az edzőteremben?
Theiss: Ez is egyéni elhatározás és a megfelelő összeg kérdése. Vannak, akik sokat sportolnak, és nem fogynak le, ha nem is figyelnek az étrendjükre. A másik nem fogy fogy fenntarthatóan, mert a szervezet túl erős étrend miatt leállítja a zsírégetést. A "konyha" és a "fitneszstúdió" jó keveréke, amely egészséges, mérsékelt étrendből és rendszeres testmozgásból áll, amelynek szintén kissé megerőltetőnek kell lennie, itt is meghatározó.
Ajánljon hasonló extrém programot, mint a műsorában, azoknak, akik otthon szeretnének fogyni?
Theiss: A programot hozzá kell igazítani a súlycsökkentés orvosilag felelős megvalósíthatóságához és egészségügyi szükségességéhez. A nagyon túlsúlyos, komoly szív- és érrendszeri problémák nélküli emberek sokkal többet tehetnek, mint gondolják. Feltéve, hogy az ilyen programok olyan orvosi és atlétikai szakemberek irányításával és felügyelete mellett zajlanak, mint a "A legnagyobb vesztes". Természetesen kevesebbet sportolhat. Ami fontos a következetesség és a következetesség, akkor sikeresen lefogy.
Idén a nők először versenyeznek a férfiakkal. Ki fog előrébb jutni a nemek párharcában?
Theiss: Még nem tudom biztosan megmondani. Csak egy dolog biztos: az újonnan megszerzett vitalitásból és alkalmasságból álló egészséges új élet érdekében mindkét nem már előrébb tart. A címet illetően még soha nem volt női győztes Németországban. Az, hogy egy nő lesz-e 2015-ben a "legnagyobb vesztes", természetesen különlegesen izgalmassá teszi ezt a szezont.
Ki a keményebb edző? Ramin Abtin vagy Detlef D! Soost?
Theiss: Mindkét edzőnek megvannak a maga egyéni erősségei. Amióta Ramin akcióba lép, minden győztes a kovácsműhelyéből származik. Detlef a legfőbb motivátor. Szerintem önmagában a keménység nem kritikus. Mindenki más és ennek megfelelően más edzőkre van szüksége. Az a koncepció, amely segíti az egyéni jelöltet az egészséges életvitelben még a "Legnagyobb vesztes" időszaka után is, számára a legjobb.