Dr. F.X. Mayr-kúra - hogyan működik és mire jó?
Dr. F.X. Mayr-kúra: csak a kenyér és a tej szerepel az étlapon *
A Dr. F.X. A Mayr Kur-t elsősorban a vastagbél tisztítására és tisztítására használják. Sokan csinálják a Dr. F.X. A Mayr kúra a súly csökkentése érdekében - még akkor is, ha a fogyás nem a kúra fő célja, hanem természetesen a kívánt mellékhatás.
A Dr. F.X. A Mayr-kúrát azonban nem normális étrendnek kell tekinteni, hanem orvosi ellátás mellett, klinikán vagy ambulánsan kell végrehajtani.
A belek ilyen módon történő megtisztítása megterhelést jelent a szervezet számára, és nem állítható a hagyományos étrendekkel azonos szintre.
A dr. F.X. Mayr kúra
A kúra tényleges megkezdése előtt a test lassan felkészül a böjt idejére. Naponta csak két ételt fogyasztanak, és legalább 3 litert isznak. Itt csak a víz és a cukrozatlan gyógyteák kerülnek szóba. Kerüljük a zsíros ételeket, természetesen az alkoholt, cigarettát vagy más stimulánsokat.
Megvalósítása a Dr. F.X. Mayr kúra
Egészséges életmód Dr. F.X. Mayr
Szerint Dr. F.X. Mayr máris sikert hoz. Tehát ki a Dr. F.X. Mayr-kúra, az éhgyomri kúra után is feltétlenül be kell tartania az általa ajánlott étrendi ajánlásokat. Még azok is, akik nem böjtölnek, dr. F.X. Mayr hosszú távú sikert érhet el az étrend megváltoztatásával:
- Alacsony zsírtartalmú étel - semmi panírozott vagy sült. Ha zsír, akkor nagyon kevés és növényi alapú.
- Jelentősen csökkentse a cukrot, ha mézzel helyettesíti.
- Csak akkor egyél, ha éhes vagy. Amint kissé jóllakottnak érzed magad, hagyd abba.
- Fogyasszon frissen elkészített ételeket, ne készételeket vagy melegített ételeket.
- Rágja meg jól és keverje össze a nyálat - rágja meg az ételeket körülbelül 50-szer, mielőtt lenyeli.