Drasztikus módszer -2 - 42. oldal - Bariatrikus sebészet - Fórum
# 821 virona
- Neme, nő
- Helyszín: zalau
kedveseim és kedveseim,
ma a nagy kínok egy hete számomra. Ha az orvossal folytatott megbeszélés után úgy aludtam, mint egy csecsemő, akkor ezt ma este nem sikerült megtenni. Oly sokáig betörtem az ágyat (aludtam a lejtőn és bekapcsolt kézifékkel), remeg a gyomrom, megőrültek a gondolataim. mi van még?! ilyen lesz szerdáig? nak,-nek. azonban megbékéltem, kockázatokkal, fájdalmakkal, diétákkal, előnyökkel, de nagyon félek tőle polineuropátia!. Tegnap szinte kétségbeesetten kerestem információkat az ételről és arról, hogy milyen vitaminokat tartalmaznak, remélem teljes szívemből, hogy jól leszek a műtét után. Oh, viseld még egy kicsit.
kedves testvér,
természetesen. Arra gondoltam, hogy ha belépsz a játékba és rám hallgatsz, akkor is félek.
GASTRIC SLEEV dr. Munteanu Rubin, 2009.07.24,
műtét előtt -152,4 kg
2009.07.24-144 kg
2009.08.24-133 kg
2009.09.24-fennsík
2009.10.24-126 kg
2009.11.24-fennsík
2009.12.24-123kg
2010.01.24. - fennsík
2010.02.24-120 kg
2010.03.24-116 kg
2010.04.24-114 kg
2010.05.24-113 kg
2011.09.02-127,6kg
2012.04.02-135 kg
2012.05.07-132,5 kg
2014.03.24-135 kg
a href = "http: //diaet.abnehme. com/diet /">
az élet folyamatos küzdelem, de a remény hal meg utoljára
# 822 aria_Cluj
- Neme, nő
# 823 bedrosmart
Viron, hogyan felügyeli pontosan az étrendjét, vagyis mit és mennyit eszik? Azért kérdezlek téged, mert amennyire emlékszem, cukorbetegséged volt (van-e még?), Gondolom, mint a II. Típusú, és fokozottan érzékeny lehetsz a szénhidrátokra. Lehetséges az alacsony szénhidráttartalmú étrend beillesztése és a fogyás újrakezdése, ha betartja ezt az indikációt.
Nem vagyok táplálkozási szakember, ez csak egy ötletem az Ön számára.
Nézd, én Moatze tanácsára () 2 napra lemondtam a kekszről, a felesleges kenyérről és az édességről, és mit nézzek meg? Egyáltalán nem vagyok éhes, ahonnan korábban megállás nélkül ettem volna. Még nem fogytam, de nem számítottam rá ilyen hamar, ráadásul szerencsére nem kell fogynom, és (még) nem híztam újra, úgy döntöttem, hogy csak megelőzően felügyelem az étrendemet.
De ha csak két nap múlva eljutott hozzám, azt hiszem, ez neked is mehet. Igaz, hogy nagyon kellemetlen újra figyelni az étrendet, de mint jól tudjuk, a műtét csak egy eszköz, nem pedig a varázspálca a fogyáshoz.
Egyébként gratulálok az eddig elért eredményekhez, más ember vagy, és élvezheted az életet! És ne mondd, hogy nem dicsekedsz semmivel, meggyőződésem, hogy a műtét előtt nem is álmodtál arról, hogy lefogyj 40 kg-ból.
Egészséges fogyás mindenkinek!
# 824 ember
- Neme, nő
- Helyszín: zalau
GASTRIC SLEEV dr. Munteanu Rubin, 2009.07.24,
műtét előtt -152,4 kg
2009.07.24-144 kg
2009.08.24-133 kg
2009.09.24-fennsík
2009.10.24-126 kg
2009.11.24-fennsík
2009.12.24-123kg
2010.01.24. - fennsík
2010.02.24-120 kg
2010.03.24-116 kg
2010.04.24-114 kg
2010.05.24-113 kg
2011.09.02-127,6kg
2012.04.02-135 kg
2012.05.07-132,5 kg
2014.03.24-135 kg
a href = "http: //diaet.abnehme. com/diet /">
az élet folyamatos küzdelem, de a remény hal meg utoljára
# 825 moatza
- Neme, nő
és mégis, az elért eredményekért érdemesnek tűnik. ráadásul most sokkal könnyebb. legalábbis így érzékelem.
Éppen ettem: egy kicsi, 30 gr hal (ezeket grilleztem) és 20 gr Malaga (bagett Kauflandból). 4 körül megint eszem, így szoktam meg.
tudni, hogy még mindig lemérem az ételemet. például tegnap elmentem egy edzésre Bukarestbe, és volt 2 szendvicsem (az egyik 95gr - egy lg becel 25gr gorgonzolával, a másik 125gr - egy lg becel 60 gr izomfilével), 80gr szilva torta és -egy alma. körülöttem mindenki leveles tésztát, perecet, mogyorót, ostyát és kólát eszik. Bizonyos értelemben zavarban voltam, mert a szeretteim tudták, hogy megműtöttek, és ráadásul mindet a legkövetkezetesebben ettem. de láttam az enyémet és jó volt! sok kenyér a napi átlagomhoz képest, de na, ez így van, a körülményeknek megfelelően alkalmazkodsz. Nem haraphattam meg a fánkot vagy a paradicsomot, hogy leengedjem a kenyeret. Este megettem egy tyúkkalapácsot és egy kis szelet görögdinnyét, visszatérve.
virona, örülök, hogy újra láthatlak!
# 826 justmee
- Neme, nő
- Helyszín: nagyvárad
- Érdeklődési terület: pszichológia, olvasás, utazás.
Miniatűrök csatolva
Szerkesztette justmee, 2010. szeptember 22., 14:15.
Operated: CMU Arcul de Triumf, Dr. Munteanu & team, 2009.07.15
BMI 43.5 műtét. Jelenlegi BMI - 23,6, NORMÁL SÚLY. 1.71m, 30 év.
Első hónap - 12 kg és fennsík 2 hét.
Második hónap - 8 kg
Harmadik hónap -5 kg, beállítva 2 hét
Negyedik hónap -6 kg, állandó fogyás
5. hónap - 6 kg van hátra
Hold 6- -3 kg
Hold 7- -4 kg
Hold 8 -4 kg
Hold 9 - 3 kg
Hold 10 -2 kg
Luna 11 -2kg
12-0 kg hónap és karbantartási javaslat
Hold 13- mínusz 1 kg
Hold 14- mínusz 1 kg
A vágy semmit sem változtat, egy döntés mindent megváltoztat! KITARTÁS!
# 827 Annag3
Ettől mérges leszel. Sürgősen forduljon az orvoshoz, aki megoperálta. Lehet, hogy hiányzik belőlük a B-vitamin. Isten ne adjon semmilyen neuropátiát, ami Évával történt.
Postari Eva Hedonista
Korábban már írtam témákról, unokaöcsém Charcot-Marie szindrómában szenved, ez egyfajta neuropathia, amely a lábakban (térdtől lefelé) és a kezekben (könyöktől lefelé) helyezkedik el, és hasonlóan nyilvánul meg. Kezelése a B6-vitamin és a B12-vitamin, valamint a magnézium-kúrák részletekben (3 hónap igen, 1 nem) történő beadása. Jelenleg ez az egyetlen enyhítő kezelés számára.
Ne hagyja figyelmen kívül azt az elképzelést, hogy magától elmúlik, menjen orvoshoz! jó egészséget kívánok!
# 828 Laura.lala
- Neme, nő
- Helyszín: Portugália/Portocalia
Dráma királynő és Zulufel nem az volt a szándékom, hogy megijesszek, hanem az volt, hogy "meghúzzam az ujját" Annag3-on, van néhány tünete, és jó lenne, ha nem hanyagolná el őket, lehetnek vitaminok vagy ásványi anyagok hiányának jelei, nem feltétlenül polineuropátia. Mint Bedrosmart mondta, mától holnapig nincs telepítve, de jó megakadályozni, hogy mindig vigyázzunk az étrendre és a testünk által adott jelekre.
Itt nincs lehetőségem ezeket a vizsgálatokat elvégezni, Romániában mindig kb. 2 évente végeztem, így Portugáliában vagyok, és vitaminokkal, ásványi anyagokkal, kalciummal stb.
# 829 moatza
- Neme, nő
Nem tudom, mennyit ér a műtétből, de veszélyesen keveset eszel, tekintettel arra, hogy túl sokat sportolsz. Szerintem!
# 830 Laura.lala
- Neme, nő
- Helyszín: Portugália/Portocalia
Nem vagyok táplálkozási szakember, de amikor sportolsz, akkor túl keveset eszel. Zöldséget eszel? Gyümölcs? Szénhidrátok? Fehérje-kiegészítők? Vitamin kúra? Hogyan hidratál? Naponta legalább 1 és fél liter folyadékot kaphat? Ha nem tud enni, legalább készítsen néhány italt fehérje-kiegészítőkből, és ihat Gatorade-t vagy hasonlót, ezek segítenek a testnek a testedzés után. Az orvosok szerint az új műtéteknek 70 g fehérjét kell bevenniük naponta, mielőtt bármi más megtörténne. Szerintem 40g csirkemellnek csak a napi szükséglet fele van.
A választott sportom a gyaloglás, de ha időm engedi (valamit tennem kell és egyszer mobilizálnom kell.) Fitneszel/izommal is foglalkoznék, az izomtömeg növelése segít kalóriákat égetni és felgyorsítja az anyagcserét, segít hogy fenntartsák a bőr tónusát.
# 831 zulufel
# 832 Laura.lala
- Neme, nő
- Helyszín: Portugália/Portocalia
Gyors felépülést, és üdvözöljük a fórumon. Nagyon arra gondoltam, hogy melyik lánynál volt epehólyag-műtét, az egyik Byu, aztán Elina, Anna Foster (mindkettőt egyszerre tette) biztos vagyok benne, hogy vannak, de most megszabadulok tőlük.
Elina lefogyott a műtét után, és most azonos súlyú marad, nem hízott.
Más tanúvallomások válaszul érkezhetnek kérdésére.:)
# 833 Annag3
# 834 Laura.lala
- Neme, nő
- Helyszín: Portugália/Portocalia
Viron, pontosan hogyan felügyeli az étrendjét, vagyis mit és mennyit eszik? Azért kérdezem, mert amire emlékszem, hogy volt (még mindig van?) Cukorbetegsége, gondolom, mint a II. Típusú, és fokozottan érzékeny lehet a szénhidrátokra. Lehetséges az alacsony szénhidráttartalmú étrend beillesztése és a fogyás újrakezdése, ha betartja ezt az indikációt.
Nem vagyok táplálkozási szakember, ez csak egy ötletem az Ön számára.
Nézd, én Moatze tanácsára () 2 napra lemondtam a kekszről, a felesleges kenyérről és az édességről, és mit nézzek meg? Egyáltalán nem vagyok éhes, ahonnan korábban megállás nélkül ettem volna. Még nem fogytam, de nem számítottam rá ilyen hamar, ráadásul szerencsére nem kell fogynom, és (még) nem híztam újra, úgy döntöttem, hogy csak megelőzően felügyelem az étrendemet.
De ha csak két nap múlva eljutott hozzám, azt hiszem, ez neked is mehet. Igaz, hogy nagyon kellemetlen újra figyelni az étrendet, de mint jól tudjuk, a műtét csak egy eszköz, nem pedig a varázspálca a fogyáshoz.
Egyébként gratulálok az eddig elért eredményekhez, más ember vagy, és élvezheted az életet! És ne mondd, hogy nem dicsekedsz semmivel, meggyőződésem, hogy a műtét előtt nem is álmodtál arról, hogy lefogyj 40 kg-ból.
Egészséges fogyás mindenkinek!
3 hétig a "Montignac módszer" szerint kezdtem el főzni a férjemnek, és annak ellenére, hogy nem vágtam le a "rossz" szénhidrátokat, sokat csökkentettem a mennyiséget, és máris láthatja. Igaz, hogy egy húsos és zöldséges étel éhesebbé tesz, mint egy vajjal és szalámival készített zsemle. Észrevettem ezt az esetemben, ennek eredményeként már nem eszem kenyérrel, a kenyér hiába foglal helyet. Csökkentettem a sós és ropogós dolgokat is, máris újabb lyukat húzok a panaloni övben.
Határozottan csökkentette a rossz szénhidrátok mennyiségét (glikémiás indexe meghaladja az 50-et), és 3 hét alatt 4 kg-ot fogyott, anélkül, hogy csökkentené az ételadagokat. Csak étkezéstől eltekintve esznek gyümölcsöt, vacsoránál húst eszünk zöldséggel és salátával, és amikor rizst vagy teljes kiőrlésű tésztát főzök, hús nélkül, csak zöldséggel eszünk. Sőt, amikor ötleteim kifognak, egy újabb látogatást teszek a montignaci lányoknál, a diéták témakörében.:)
Itt, Portugáliában minden étkezéskor sok fehér rizst esznek. A családban a honatyák sok rizst esznek ezen a rizsen kívül. Függők. Így végül rizzsel és tésztával főztem. Így férjemnek, bár nem kövér, a zsír alatt volt egy zsírréteg, amely nem volt normális egy 1,84 és 82 kg súlyú ember számára, aki sokat sportolt. Napi kardió, izmok és séta.
Hadd mondjam el, mit vett észre ebben a 3 hétben. Nincs már étvágya, mint egy farkasnak, több energiája van, látható, hogy az a zsírréteg elkezdett eltűnni a bőr alól. Az édesség utáni vágy megszűnt.
Most az lesz a harc, hogy ne fogyjon le (súlya 78 kg), és hogy ezt a bosszantó zsírt izommá változtassa. ha lehetséges.